عندى كرش وعايز انزله

العمر: 35 سنة
عدد الإجابات: 1
عليك اتباع حمية غذائية و ممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اني عندي كرش وعايزة أتخلص منه دكتوره ممكن تعطيني حل شكرا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-05 12:02:06
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
أنت بحاجة لرياضة خاصة بالمنطقة لتبني العضل وتعمل على شد المنطقة مع برنامج غذائي مدروس.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا وزنى 120 وطولى 180 مش عارف اعمل ايه وعايز أنزل كرشى مش عارف ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-30 11:59:58
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
استشير اخصائي تغذية ليساعدك في وضع نظام غذائي لتنزيل الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شعرى خشن وبتساقط ومش عارفة علاجة وعندى كرش كبير وعايزة اخس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-21 08:26:31
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ... اولا عليك حل مشكلة شعرك ومراجعة الطبيب ليقوم باجراء الفحوصات الطبية اللازمة للتاكد من سلامة صحتك ومن ثم عليك بالتركيز على الماكولات البحرية الاسماك كما ان المكسرات مفيدة جدا فهي غنية بالزنك المهم في تقوية الشعر والاظافر اما بالنسبة للكرش يمكنك ممارسة التمارين الرياضية لشد المعدة والتركيز على هذه المنطقة عليك بتناول وجبات متعددة خلال اليوم وتكون معتدلة ومتوازنة وعدم تناول وجبة واحدة لانها العامل الاكبر في وجود الكرش كما ان ادخال الخضار الى وجباتك مهم لاعطاء الشعور في الشبع بكميات قليلة وسعرات اقل وشرب 2-3 لتر ماء , بالتوفيق عزيزتي .
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طولي ١٥٢ وزني ٦٠ متزوجة وعندي طفلين اريز انزل وزني ولدية كرشة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-09 11:57:23
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
الحميه الغذائيه والرياضه الصباحيه وخصوصا تمارين المعده او شد البطن تعطي افضل النتائج تذكري عزيزتي الادويه لها اضرار ولاتستخدم الا من قبل وصف طبيب الوزنالمثالي لك 54 كغ تستطيعين بأقل من سنه الوصول لهذا الوزن من خلال الحميه والرياضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
بنتي وزنه 30وعمره خمس سنوات معها كرش وش اسوي وينزل وزنها مع العلم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-06 17:51:55
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
لازم ممارسة الرياضة اما النط عالحبل او كرة السلة او سباحة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندي 23 سنه وزني 58 وطولي 159 بس عندي كرش ممكن اعرف اخد ايه ممكن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-18 11:56:58
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
الابتعاد عن المشروبات الغازية، والمعجنات والاطعمة الغنية بالدهن يساعد على تقليل الكرش بالالضافة الى ممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4