عندي زيادة وزن بعد الولادة خصوصي منطقة البطن والخواصر وماعبعرف شلون اتخلص منها,,,,,,ساعدوني رجااااااااااااء

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
تمارين و حمية غذائية عن السكريات و الاملاح و الاكثار من شرب المياة مع مواصلة ٦لرضاعة الطبيعية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعاني من وزن زائد بعد الولادة خصوصا منطقة البطن كيف يمكنني التخلص...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-26 02:31:26
د.سعاد ياسين د.سعاد ياسين تغذية
تغذية فلسطين
اتباع نظام غذائي خاص.. 3 وجبات رئسيه قليلة السعرات الحراريه وتحوي العناصر الغذائيه، حيث ان وجبة العشاء تكون حتى السادسه مساء . تحتوي على السلطه والالياف...انهاءض الطعام والوجبه قبل الشبع بقليل. ..تناول حبة فاكهه بين الوجبات..ممارسة الرياضه يوميا واتباع تمارين شد البطن في الصباح والمساء.. مراجعة مقالة التعامل مع السمنه الزائده
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف استعيد رشاقتي وخاصة منطقة البطن بعد الولادة خصوصا ان ولادتي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-15 08:44:31
د.محمد العجيمي د.محمد العجيمي تغذية
تغذية سلطنة عمان
اذا كان هناك زياده بالوزن فلابد من التخلص منها و هنالك بعض الكريمات تساعد و الرياضه تساعد في تحسين الشكل حسب شده الترهلات
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اخسر الوزن الزائد في البطن والخواصر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-05 14:38:43
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
الحميه الغذائية لا تنحف منطقه بذاتها في الجسم انما اتباع حميه غذائية لتخفيف الوزن بشكل عام وعمل تمارين رياضية محدده للمنطقه المطلوبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
بعد الولادة القيصرية ازدادة وزني في منطقة البطن كيف اتخلص منه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-10-23 10:04:39
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
في الحال الطبيعي أن يكون هناك بعد العمليه القيصيريه كرش ولكن قومي بممارسه التمارين الرياضيه وخصوصا تمارين شد المعده و اشربي الأعشاب التي تساعد على زياده معدل الحرق
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا دكتورة انا عمري ٢٥سنة متزوجة عند بنت عمرها ٣ونص انا وزني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-10-11 14:07:24
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
يجب عمل نظام حياة معتدل وليس نظام غذائي قاسى اى يجب شرب 16 كوب ماء يوميا و المشي ساعه يوميا وتقليل كميه النشويات والدهون والسكريات وزيادة كمية الخضروات والفاكهه يمكن عمل جلسات تخسيس موضعي على المناطق التي تتراكم فيها الدهون اجهزه الليزر البارد و حقن الميزوثيرابي الموضوعيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا عمري 33 سنة بعد ولادتي صار عندي تمدد بالبطن وترهل كيف ممكن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-07 12:54:51
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
ببساطة عن طريق إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني . يمكنك إستعمال الكريمات و الزيوت الموضعية للتخلص من الترهل و شد الجلد (تباع في الصيدليات)
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4