عمري 24 سنة عندي مشكلة أعاني من النحافة منذ صغري بالرغم أنني آكل أكلا متوازنا و بشراهة في أغلب الأوقات لا أعلم لماذا لا يزيد وزني

العمر: 28 سنة
عدد الإجابات: 1
أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء بعض التحاليل كديدان البطن وتحاليل الغدة الدرقية والدم ، وومكن أن يكون معدل الحرق لديك بطبيعة جسمك سريع وهناك عدة اساليب لزيادة الوزن منها التركيز على الاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون كالمكسرات وزيت الزيتون والعصائر والنشويات والافوكادو والعجائن بأنواعها المختلفة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أعاني من مشكلة النحافة مع أنني آكل جيدا وليس لدي أي مرض أرجو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-14 14:43:31
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
زيادة تكرار الوجبات خلال اليوم، التركيز على الكربوهيدرات مثل: الارز الخبز البطاطا وضع المايونيز مع الاكل او في الشطيرة، اجعل صحنك عند الغذاء غني بالاصناف المتعددة و الملونة مما يفتح الشهية، و البدأ باكل الكربوهيدرات
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اعاني من النحافة الزائدة عمري 15 سنة طولي 160 سم و...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2018-04-29 23:11:13
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل. بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة على كوب لبن وتناول الفاكهة مثل العنب
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-04-29 12:34:45
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي و عليه يعطى الحل .
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 168 ووزني 62 و عمري 19 سنة هل وزني مثالي ام اعاني من النحافة
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2018-04-12 14:14:26
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
نعم وزنك ممتاز بالنسبة لك ، حاولي المحافظة عليه
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2018-03-29 23:18:06
د.سعاد ياسين د.سعاد ياسين تغذية
تغذية فلسطين
الوزن مقبول جدا ولو اقل ب4 كغم لا تعتبرين من الذين يعانون النحافه.. انتبهي لنفسك بالاكل الصحي وممارسة الرياضه حتى5 مرات اسبوعيا لكي تتمكني من حياه مع نمط سليم
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من مشكلة النحافة مهما اكلت لا ى ازداد في الوزن مع العلم ان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-23 06:38:20
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
الافضل القيام بتحاليل الغدة الدرقيه للتاكد لايوجد اي مشكله عضوية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من النحافة شديدة ماذا افعل رجاءا؟؟؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-06-23 12:09:03
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
زيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-19 23:56:35
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
تناولي ٥ وجبات غذائية عالية في السعوات الحرارية اكثري من المشويات كالأرز و البطاطا و الخبز اضيفي المكسرات و العسل و الأفوكادو الى أطباقك ممكن الأستعانة ب انشور و تناول كوبين منه في اليوم فانه سوف يزيد من السعرات المتناولة متواجد في الصيدليات
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 155 ، ووزني 44كجم ،، عمري 24 سنه، أعاني من النحافه ، كيف أستطيع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-21 19:07:34
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا ينصح بزيادة الوزن عن طريق الأدوية، يمكنك زيادة وزنك عن طريق الغذاء بتناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية وكذلك العناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية وذلك لزيادة والوزن بشكل صحي وتناولي كمية كافية من مصادر الحليب واللحوم (اللحم والدجاج والأسماك والبيض والبقول) والنشويات بالإضافة إلى الفاكهة والخضار وينصح بعمل رياضة معتدلة وتناول وجبة تحتوي على بروتين بعدها ليتحول جزء من الوزن إلى عضلات وليس فقط دهون.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4