عندي نقص وزن وعمري ٢٤ ووزني ٥٤ افيدوني

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
يجب معرفة الطول فقد يكون وزنك مناسبا لطولك ولست بحاجة لزيادة الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا عندي مشكلة الوزن الثابت عمري ١٩ ووزني ٥٤ وطولي ١٥٨ ، ماهو علاج...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-10 18:50:00
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
زيادة مؤقتة في كمية الطعام المتناول ثم تخفيضع=ها او زيادة مدة المشي ويما
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 160كم الوزن المثالي لي انا بنت عمري 16
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-03-20 22:41:35
د.ابراهيم جعافره د.ابراهيم جعافره جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
الوزن الطبيعي تحدده معادله تعتمد على مؤشر الوزن bmi وهذا يساوي الوزن بالكيلو على مربع الطول بالمتر والناتج المقبول يتراوح بين ٢٥ -٤٠ يعني وزنك المقبول ما بين ٤٠-٦٠ كغ المتوسط ٥٠كغ
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-03-20 16:45:56
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
٥٤ - ٥٥ كغ تقريبا
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري ١٦ سنه وزني ٥٤ طولي ١٦١ ماهو الوزن المثالي لي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-09 16:53:31
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
الوزن المثالي يقع بين 54 كغم وبين 60 كغم
هل تريد التحدث الى طبيب:
اني ولد عمري ١٦ و طولي ١٦٤ و وزني ٥٤ و اني من العراق هل هذه مناسب لي...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-12-26 01:22:43
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات 2-تناول كمية اكبر من البروتين 3- تناول من ٥-٦ وجبات يوميا 4-اضف التوابل و الاعشاب لطعام لزيادة الشهيه 5- استخدام اطباق كبيره اثناء الاكل مع ضرورة ممارسة الرياضه وخصوصا حمل الاثقال مما يساعد على زيادة الكتله العضليه ،. ،.،. .
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-12-26 01:22:35
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
يجب زيادة الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري ٢٤ وزني ٧٢ طولي ١٦٠ اعاني من ثبات الوزن من عدة اشهر رغم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-10 16:29:18
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
قد تكون تعاني من نقص في الفيتامين د او خمول في نشاط الغدة الدرقية، ايضا الحمية يجب ان لا تقل عن ١٢٠٠ سعر حراري يوميا واقل من ذلك فالجسم يمتنع عن حرق الدهون ويبدا بتخزينها يجب استشارة اخصائي تغذية لوصف حمية مناسبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد ازيد وزني ل٦٠ كيلو واني الان ٥٤ كيلو تعبت وانا احاول لكن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-21 23:01:16
د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
يجب عليك الاهتمام بالراحة النفسيه وعدم التوتر والنوم لغتره كافيه وممارسه رياضه معتدله وتقسيم وجباتك 5-6وجبات صغيره تحتوي علي القشدة واللبن المجفف واللبن الطازج وتناول المربي والطحنيه والعسل ضمن السعرات الحراريه المطلوبه وتناول الكاتشب والمايونيز مع السلطات واللحوم وتناول الفواكه المجففة والمكسرات بين الوجبات وتناول الارز والمكرونه ويجب عليك شرب كميه كافيه من الماء لان الماء يساعد في عملية الهضم والامتصاص والاخراج .مهم ان يتناسب الوزن مع الطول للوصول للوزن المطلوب
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4