السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي سؤال يتعلق بالنحافة انا نحيفة جدا جربت ادوية كثيرة طبيعية وكميائية وسوف ابدأ بتجربة حبوب لابيتي هل لها اضرار ومتى تظهر النتيجة جزاكم الله

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
كل ادوية زيادة الوزن لها اضرار جانبيه لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي مع التركيز على الاغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر وانصح بزيارة اخصائية تغذيه لعمل نظام مناسب واعطاء فيتامينات محدده وعمل الفحوصات الطبية اللازمة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا عمري ٢١سنة اعاني من النحافة وزني هو ١،٧٠ قمت بتجربة ادوية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-01 11:03:29
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
مرحبا بك.. عسل ملكات النحل من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن... انصحك ايضا بالحرص على تناول غذاء متنوع ومتكامل من كافة العناصر الغذائية ...سواء من الكربوهيدرات ( ارز وخبز ومعكرونة وبرغل وفريكة وبطاطا وذرة ) و كوكتيلات الفواكه و المكسرات والبروتينات من لحم ودجاج واسماك والخضار واضافة الكريمات الى الطبخ وتناول وجبات متعددة بمعنى 3 وجبات رئيسية و3 سناك والتخلص من الضغوط النفسية التي تقف أحيانا عائقا من الحصول على احتياجك.. اسأل الله لك العمر الطويل بالصحة والعافية والقوام المثالي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عندي بنت عمرها اربع سنوات ونحيفه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-06 02:35:35
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
هنالك عدة طرق يمكن اتباعها لكي تشجعي طفلتك على الطعام: ١. اعملي على تزين الطعام، قومي بعمل اشكال في الطعام التي سوف تتناوله ٢. استخدمي الصحون الملونة ذو الاشكال الجميلة حيث انها ستتشجع اكثر على الاكل ٣. حفيزيها على الاكل، قولي لها سوف اخذك في نزهة اذ انهيت طعامك ٤. ركزي على النشويات مثل الارز و الخبز و المعكرونة فهي تزيد من الوزن، مع عدم اهمال تناول الخضار و الفاكهة و البروتينات مثل اللحوم و البقوليات و ان نركز على تناول الحليب ٥. و اشتري لها مكمل غذائي الذي يحتوي على جميع الڤيتامينات، و احرصي ان تتناول حبة يوميا قبل الاكل
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عمري 16 سنه و انا نحيف جدا عملت...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-07-22 04:28:08
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
ويجب عليك ترك التدخين لانه يؤثر على الشهية وتناول الطعام وبالتالي لاتستطيع تناول الطعام بشكل جيد،، بالاضافه انو يسبب امراض خطيره في المستقبل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-22 04:25:02
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
اكثر من تناول النشويات كالارز والخبز،!! ضاعف كمية الوجبة التي تتناولها وقمسها الى ٥ وجبات عالية في السعرات الحراريه اكثر من تناول الكوكتيل مثل كوكتيل الحليب والموز مع اضافة العسل الفواكه المجففة تناول كميه منها بعد وجباتك الغذائيه مارس القليل من الرياضه ايضاً
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم انا مشكلتي نحيفة جدا وجربت كتير أدوية ما فدتني انا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-09 14:10:06
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
وعليك السلام...مؤشر كتلة الجسم لديك 17.8كغ/ متر مربع هذا يعني انك بحاجة للتغذية الجيدة..عسل ملكات النحل من الأغذية التي تساهم يتحسين الشهية وزيادة الوزن و احرص على تناول الأغذية ذات القيمة الغذائية العالية كالمكسرات والكربوهيدرات كالذرة والأرز والبطاطا والمعكرونة فهي تكسبك الوزن بشكل جميل على عكس الأغذية العالية المحتوى من السعرات والغير الصحية، يمكن إضافة الكريمة إلى الشوربات وشرب الحليب كامل الدسم والفواكه والعصائر الطبيعية والكوكتيلات مع القشطة...و وكوني دائما على ثقة عالية وحب لنفسك فطالما انك بصحة جيدة وعافية فإنك سوف تكسبين الوزن الذي تحبيه ...
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا نحيفة جدا جدا من ناحية الكتلة والعظم عمري 22...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-27 15:37:28
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .يمكنك تناول 2500-300 سعر حراري يوميا مقسمين الى 4 حصص البان ,3 حصص فواكه ,6 خضار ,11 نشويات,7 لحوم(بروتين) ,3 دهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. انا شاب عمري 22 سنه وطولي 186 و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-26 10:52:55
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
يجب الانتساب لنادي رياضي لزيادة الكتلة العضلية و زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا . حاول تناول 6 وجبات يوميا 3 منها رئيسية يضاف لها ملعقة زيت زيتزن اضافية على الطبق و 3 خفيفة. الوجبات الخفيفة كالمكسرات غير المملحة و لاللبن مع الفاكهة. الفاكهة المجففة او الرقائقالفطورمع الحليبو الزبيب والفاكهة المجففة. انهي الوجبة بالسلطة. لا تعتمد على الخضار و لا تكثر من تناول القهوة و الشاي و المشروبات بصورة عامة لانها تزيد من احساسك بالشبع. لا تعتمد بشكل اساسي على خبز النخالة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نحافة

Altibbi Login Key 1 2 4