عندي 20 عام وملامحي وجسمي يوحيي باني 16 عام وعندي نحافة ايضا

العمر: 21 سنة
عدد الإجابات: 1
يمكنك اخي الاشتراك في جيم حتى يقوم جسم بتعديل معدل الحرق و ايضا سيساعدك على فتح الشهية. ايضا من المهم جدا تناول وجبات صحية لا تقل عن ثلاث وجبات و المحافظة على شرب الماء لا يقل عن 8 اكواب و النوم فترة لا تقل عن 6 ساعات و لا تزيد عن 8 ساعات
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اريد علاج للنحافه كل يوم يزداد الامر سوء عندي 20 سنه وجسمي لا يمثل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-29 16:35:40
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يرجى ذكر الوزن والطول عموماً ينصح بتناول الأغذية المركزة بالطاقة والعناصر الغذائية لزيادة الوزن بشكل صحي مثل التمر والعسل والفواكه المجففة والمكسرات والميلك شيك والعصائر الطبيعية وتناول كمية كافية من مصادر البروتين ومنتجات الحليب كاملة الدسم وتناول وجبات صغيرة ومتعددة وزيادة الكمية بالتدريج وينصح بعدم شرب السوائل أثناء الوجبات وينصح بعمل رياضة معتدلة لتحسين الشهية وبناء العضلات
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا رجل ابلغ من العمر45 عاما" والتغذيه عندي جيده والحمدلله والاحظ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-09 22:30:27
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
استشاره طبيب اعصاب او باطني
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ازيد من وزني فانا اعاني من نحافة شديدة و شكرا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-02-16 15:41:58
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل. بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة على كوب لبن وتناول الفاكهة مثل العنب والتين وتناول كبسولات الحديد اذا كان عندك انيميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم.. عمري 23 وطولي 180 و وزني ٦٧ اعاني من نحف بشكل عام وخاصة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-06-28 01:11:51
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل. بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة على كوب لبن وتناول الفاكهة مثل العنب والتين وتناول كبسولات الحديد اذا كان عندك انيميا وزيادة كمية البروتين لبناء عضلات اليدين
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من نحافة بالرغم من اني جربت كل شيئ ولكن دون نفع افيدوني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-03 19:58:24
د.لينا الكساسبة د.لينا الكساسبة تغذية
تغذية الاردن
لانجاح عملية زيادة الوزن اولا معرفة السبب الذي ادى الى النحافة ونعمل على حله وثانيا يجب ان تكون الزيادة في الوزن تدريجية ترجع اسباب النحافة الى زيادة نسبة الايض او حرق الدهون عند الشخص أي أن الجسم يحرق معظم الطعام الذي يتناوله و هذا يرجع الى عوامل وراثية مسؤولة عن ذلك بذل مجهود وطاقة أعلى من الطاقة المستخدمة فإنه من الطبيعي أن يؤدي ذلك إلى فقدان ما تم اكتسابه من السعرات الحراريةاحتمال وجود أمراض تسبب النحافة، ومنها زيادة نشاط الغدة الدرقية، امراض الجهاز الهضمي امتلاك عدد أقل من الخلايا الدهنية ويتم تاكد من ذلك عن طريق التحاليل وفحوص المخبري ومراجعة الطبيب المختص
هل تريد التحدث الى طبيب:
مند عام تقريبا وانا اعاني من نحافة علي مستوي جسمي ووجهي و التوتر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-29 15:12:36
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
الحالة النفسية تؤثر على الشهية وايضا تعتبر سببا من اسباب النحافة، حاولي الابتعاد عن اسباب الاكتئاب والتوتر
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4