عنصر الزنك ما هى فوائده وماهى اعراض نقصه بالجسم ؟

عدد الإجابات: 1
عنصر الزنك مهم في النمو وفي تحسين الاحساس بالطعم وللتمثيل الغذائي ولنمو العظم ومهم لمنع حدوث الانيميا Regards.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هي الاغذية الآي يتواجد فيها عنصر الزنك بكثرة ؟ وما هي حاجة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-03 00:14:55
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
يدخل معدن الزنك في كثير من العمليات الحيوية في الجسم، لذا يرتبط أداء العديد من أجهزة الجسم بمدى توفر هذا المعدن في الجسم، يرتبط الزنك ارتباطا وثيقا في إنتاج الطاقة في الجسم. كما يدعم الزنك جهاز المناعة ، لحم البقر، لحم الخاروف، ديك الحبش، المحار، الدجاج، السلمون بجانب هذه المصادر يعد الحليب و منتوجاته مصدر اخر للزنك
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو الزنك ؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-09 12:14:39
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
الزنك له دور هام في عمل اكثر من 200 انزيم. وهو ضروري لانتاج البروتينات والاحماض النووية (المادة الوراثية للخلايا). ويشارك في عمل هورمون الانسولين في استهلاك الكربوهيدرات. الزنك مهم لضبط النمو بوتيرة سليمة، وكذلك لتطور الاعضاء التناسلية، لعمل غدة البروستاتة (prostate gland) ولشفاء الجروح والحروق. بفضل تاثيره الموضعي المهدئ، ينتشر استعمال اكسيد الزنك كمركب في المراهم والكريمات المعدة لمعالجة مشاكل الجلد والبواسير (Piles ، Hemorrhoids). أيضا نقصه قد يسبب تساقط شعر و طفح جلدي وخلل في حاسة التذوق. اللحوم والمأكولات البحرية والمكسرات عالية المحتوى من الزنك كما أنه يوجد في الحبوب الكاملة والبقوليات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو الزنك
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-09-19 23:16:27
د.سعاد ياسين د.سعاد ياسين تغذية
تغذية فلسطين
الزنك هو من المعادن المهمه لتأدية بعض لوظائف في جسم الانسان فهو يساهم في حماية الجسم من السموم، مفيد لنمو خلايا البشره ولنمو الحيوانات المنوية..... ويمكن للإنسان أن يحصل عليها اذا اتبع نظاما غذائيا متنوعا.... نجده في ثمار البحر، الاصداف، اللحوم والبقوليات..
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الأطعمة التي تحتوي على الحديد وماهي فوائده بالضبط
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-06-07 16:26:24
د.بيسان احمد الرشيدات د.بيسان احمد الرشيدات جراحة تجميلية
جراحة تجميلية الاردن
الحديد عنصر أساسي يدخل في تركيب هيموغلوبين الدم اي الخضاب و نقصه يؤدي الى مرض الانيميا فضلا انه عنصر حيوي يشارك في بناء العديد من خلايا الجسم وعليه ان اهم الأطعمة التي تحتوي على الحديد هي : اللحم الأحمر العدس الأوراق الخضراء الزبيب وخاصة اليماني منه اي الاسود
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الرمان يساعد فى انقاص الوزن ؟ وما هى فائدته للجسم ؟ اشكركم جدا..
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-20 14:39:26
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يمكن استخدام الرمان في وصفات تخفيف الوزن . لانه يعطي احساس بالشعور بالشبع 1- غني بمضادات الاكسدة من الفلافونويدات والبولي فينولات، التي تعمل سويا كعنصر فعال جدا لمحاربة الامراض ومكافحتها، 2- ويحتوي الرمان على نسبة جيدة من الالياف الغذائية القابلة للذوبان والغير قابلة والمفيدة جدا خاصة في الوقاية من الامساك والعديد من الامراض المزمنة والسرطانات 3- غني بفيتامين C والمهم جدا لتقوية المناعة وسرعة التئام الجروح 4-،وكذلك يحتوي نسبة جيدة من الحديد والبوتاسيوم المهم لصحة القلب وفيتامين k الضروري لتجلط الدم والعديد من المعادن الاخرى مثل الكالسيوم والنحاس والمنغنيز.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الاكل قبل او بعد شرب القهوة يضر؟وهل ان كان يضر فقط على عنصر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-07 18:35:44
د.علاء ناصر لطفي د.علاء ناصر لطفي طب اسنان
طب اسنان السعودية
شرب القهوة لا يضر و انما الشاي بالنسبة لامتصاص الحديد. اما القهوة فيفضل شربها بعد الاكل لانها تعمل على كبح الشهية كما ان لها اثر ملين على الامعاء.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4