فب الرجيم يكون عندي امساك تام ما الحل لهذه المشكله واني بدأت اخاف من هذه المشكله علمآ اني اشرب الشاي الاخضر ٣مرات يوميا

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
اكثري من شرب الماء والخضار والفواكه وركزي على الاغذية تحتوي على الالياف
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا شاي عمرى ٢٥سنة امارس الجنس فى اليوم اكثر من ٣مرات ، ما هى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-15 15:28:02
د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
100جم يوميا نسبه عاليه ولكن يمكنك تناول 25جم يوميا اذا دعاء الامر ولكن هناك اغذيه طبيعيه تحل محل الفياجرا مثل الموز والافكادرو واللوز والعسل والفواكه والكرفس والشوكلاته الداكنه البطيخ وايضا تناول 2 فنجان من القهوه يوميا وايضا الزنجبيل وسمك السلمون والبلح والملوخيه والمكسرات الفول السوداني والكرفس والكاجو وصفار البيض .تناول هذه الاغذيه ضمن نظامك الغذائي وعليك التعرض لاشعة الشمس في الصباح وقبل الغروب وايضا يجب ان يكون وزنك في الوزن الطبيعي وغذاءك متزن من جميع العناصر الغذائية مع ممارسة الرياضه يوميا والابتعاد عن التدخين وراحه نفسيه تامه لتجنب مضاعفات الفياجرا مثل ضغط الدم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل هناك فرق بين الشاي الاخضر و شاي الرجيم والتخسيس
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-09 15:13:20
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
الشاي الاخضر معروف تركيبه ومضاره وفوائده اما شاي التخسيس فغالبا يتكون من اعشاب غير معروفه عند المستهلكين لذا الشاي الاخضر افضل واضمن
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو الافضل الشاي الاخضر الصيني ام الياباني ؟ وهل هو مفيد للكبد؟؟...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-12-05 10:41:30
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
2-3 اكواب و ليس 23 اعتذر عن الخطأ المطبعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-12-04 17:37:34
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
الشاي الاخضر مفيد بحيث لا يتجاوز 23 اكواب يوميا و هذه الكمية تشمل القهوة و الشاي و المنبهات. الاهم من النوع ضمان المصدر و لكن عادة لا مشكلة في نوعه. انتبه للمحتويات اذا كان مضاف له اي مكون اخر و انصحك بشراء منتج تستطيعين قراءة محتوياته و معرفتها وذلك لضمان سلامته وعد احداثه اثار جانبية
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم ماهي اكثر فوائد شاي الاخضر وهل شربها بينحف واذا كان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-04 00:04:21
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
غني بمضادات الاكسددة , يسحي الحيد بنسبة اقل نسبيا من الشاي الاحمر, يزيد الاستقلاب حصرا ان اتبعتيه مع نظام متوازن , 3 كاسات يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
بدأت في ريجيم يعتمد على الاكثار من المشروبات الساخنة كالزنجبيل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-02 11:12:52
د.فاتن تميم د.فاتن تميم تغذية
تغذية الاردن
هذه المشروبات مفيدة ولكنها وحدها لا تكفي ويجب ان يصاحبها نظام غذائي صحي يعتمد على التنوع في الطعام وزيادة الالياف في الوجبات بالاضافة الى التقليل من الاطعمة الجاهزة والدهنية مع شرب 2-3 لتر من الماء يوميا خاصة صباحا وقبل الوجبات
هل تريد التحدث الى طبيب:
اسمع كثيرا عن فوائد الشاي الاخضر ف التقليل من مرض السرطان المنتشر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-31 16:07:23
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
الشاي الاخضر حاليا يتصدر قائمة امشروبات في الدراسات العلمية . المهم ان يكون مصدر الشاي موثوق و الشاي الخضر الذي يباع في البزوريات بشكل غير معلب ايضا مفيد
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4