فوائد الزعتر

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
الزعتر عشبة رائعة مليئة بالفوائد الغذائية والصحية لاحتوائها على زيوت طيارة الثيمول المعروف بدورة في مكافحة الالتهابات كما ويحتوي الزعتر على مضادات الاكسدة التي تحد من شيخوخة الخلايا وتحارب السرطانات بالاضافة لاحتوائه على العديد من المعادن كالبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والمنغنيز وللبوتاسيوم دور معم في صحة القلب وضغط الدم، والمنغنيز يدخل في تلركيب مضادات الاكسدة والحديد في تركيب خلايا الدم كما يحتوي الزعتر على فيتامينات ب و أ وحمض الفوليك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل ينصح بشرب الزعتر يوميا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-20 15:46:48
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ... للزعتر فوائد عديدة فهو يحتوي على مواد مضادة للأكسدة كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي وتقوية العضلات ومنع تصلب الشرايين وتقوية عضلات القلب و يساعد الزعتر على طرد الغازات من المعدة ومنع التخمر كما يساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية ويفضل شربه بكميات معتدلة كوب واحد كاف .
هل تريد التحدث الى طبيب:
دكتور. هل شرب الأعشاب مثل البابونج والزعتر والمرميه واليانسون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-10 21:10:56
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
الاعشاب مفيده جدا ولكل عشبه فائده متلا المرميه بتقوي الذاكره وتساعد على نقصان الوزن , البانونج والزعتر ممتاز لالتهاب الجهاز التنفسي وغيرها من الفوائد بس بصراحه عزيزي كوبين قبل النوم كثير وبيصير بتقوم من النوم لتروحع الحمام وتذكر دائما انو كل شي بيزيد عن الحد الطبيعي بيصير مضر لو شربتهم خلال اليوم مافي مشكله ودائما نوّع مش تركز ع نوع واحد
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل القلي ب زيت الزيتون مضر؟؟ اطريت اقلي بطاطا بزيت الزيتون لانو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-09-12 22:36:44
د.سعاد ياسين د.سعاد ياسين تغذية
تغذية فلسطين
يستحب ويفضل استعمال زيت الزيتون في الطعام . مثلا أضافته الى الحمص ،الالبان، الزعتر ، السلطات والتبوله أو شرب على الريق لتجنب الامساك ومن هنا أشير إلى ان فوائده لاتحصى، لكن يجب تجنب القلي بزيت الزيتون بتاتا لان الحراره العاليه وغليه تد يسبب التأكسد في الطعام مما يؤدي إلى أضرار جسيمة في الصحه وأمراض مزمنه.لذلك يجب التوقف عن القلي بزيت الزيتون بتاتا....مفضل قلي البيض في قليل من زيت سائل كزيت الذره أو عبد الشمس وبعد نضوجه إضافة زيت الزيتون ليحافظ على فوائده وطعمه اللذيذ.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل شرب زيت الزيتون علي الريق ضار ام لا؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-01 14:46:38
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا بك ... زيت الزيتون من الدهون المهمة جدا للجسم ولكن الإكثار ايضا من النافع يسبب الضرر ... يفضل بدلا من تناولها على الريق تناوله صباحا على الفطور مع اللبنة او زيت زعتر ومن الممكن اضافته على السلطات والتبولة والمتبل والحمص ... تذكر ان الملعقة الصغيرة الواحدة من زيت الزيتون اي حوالي 5 مل تعادل حصة دهون واحدة اي 45 كالوري... بالهنا والشفا.. ومن فوائد زيت الزيتون كما جاء عن الرسول الكريم عليه السلام ( كلوا الزيت وادهنوا به )
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4