فوائد الشوكولاتة الداكنة

العمر: 21 سنة
عدد الإجابات: 1
تحتوي على مادة الفلافينويد المضادة للأكسدة التي تساعد في الحماية من من أمراض القلب والسرطانات، وتحسن من وظائف الدماغ والمزاج، ويجب أن تحتوي على 70% كاكاو نقي (cocoa) لتكون مفيدة.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
فوائد حليب الصويا بالشوكولاته
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-19 17:07:03
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
حليب الصويا بديل للاشخاص اللذين يعانون من مشكلة تمنعهم من تناول حليب البقري . انتبه فهو مصدر فقير بالكلس فعليك اختيار انواع مدعمة بالكالسيوم و يتامن د. ان كنت نباتي و تعاني من نقص بالوزن او ضعف شهية فقد يساعدك على تحسينها جزئيا. الشوكولا ان كانت داكنة (سوداء) تحمل معها العديد من الوائد الصحية للقلب لكن انتبه للانواع المختارة بقراءة الملص الغذائي
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف استطيع ان اقلل من رغباتي في تناول الايس والشوكولاته
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-19 05:25:36
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
يجب ان تكون ارادتك قوية بالتحكم بالنفس استبدلي الشوكولا بالشوكولا الداكنة وتناولي قطعه صغيرة يومياً لا مانع لذلك اما الايس كريم فخصصي له يوم بالاسبوع بتناول نوع محبب لديكي
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي فوائد النوتيلا؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-29 22:51:52
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
الكاكاو المكون الاساسي في الشوكلاته فيه فوائد كمضادات الاكسدة وتعديل المزاج وتقوية الاعضاب وتقليل ضغط الدم وصحة القلب لكن هذه الفائدة تجدها اكثر في الشوكلاته الداكنة الغامقة التي تحتوي على نسبة كاكاو اكثر ، بالنسبة للأنواع الاخرى فمشكلتها أنها تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون المشبعة التي قد تزيد الوزن وترفع نسبة الدهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو الطعام الذي فيه زيادة نسبة السيراتونين?
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-20 16:10:53
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك .... الاغذية التي تعزز من افراز هرمون السيراتونين او المسمى بهرمون السعادة مثل البقوليات والمكسرات والاسماك و الشوكولاته الداكنة والبيض , بالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4