فوائد الفواكهه المجففه واضرارها وكيف اعرف النوع الجيد الغير مضاف له المحليات الصناعيه او الالوان

العمر: 38 سنة
عدد الإجابات: 1
للفواكه المجففة فواذد عديدة خاصة في فصل الشتاء . فهي بديل مناسب للجلويات جيثتزودنا بالطاقة و بكميةمن الالياف اضافة الى غناها بالكالسيوم( الخوخ ) و البوتاسيوم الضروري لتنظيم عمل القلب اضافة الى محاربتها الامساك. هذا النوع عادة ما تلاحظ من شكله انه جاف و بمعنى اخر لا توجد عليه مادة هلامية ( القطر )
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أسأل عن الجنسج ما فوائدها واضرارها
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-23 21:29:46
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
لا توجد دراسات نهائية حوله و لكن قد يكون له اثار على هرمونات الجسم لانه منشط جنسي و اذا كنت تتحسس منه انتبه ن تناوله و انتبه لباقيالمكونات الداخلة في تركيب الدواء
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فرحي بعد شهرين ورفيعه اوى عايزه اتخن ولو فيه حقن غير ضاره او...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-23 16:18:30
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
تناولي الاغذية ذات السعرات الحراريه العاليه كلارز والخبز ايضا تناولي كوكتيلات كالحليب والموز مع اضافة العسل ،، الفواكه المجففه بعد كل وجبه،! تناولي ٥ وجبات في اليوم ويكونو ضعف الحجم التي تتناوليه في العاده،!! اضيفي البهارات لطعامك لانها تفتح الشهيه،، وتجنبي تناول الماء او السوائل مع الوجبه او قبلالانها تملئ المعدة وتعطي احساس بالشبع ،!! ممارسه خفيفه للرياضه وتناولي بعدها وجبة غنية بالسعرات الحراريه
هل تريد التحدث الى طبيب:
فوائد التين المجفف
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-03-16 21:02:50
د.سوزان زيدان د.سوزان زيدان تغذية
تغذية فلسطين
1 غني بالألياف، مما يجعله علاج فعال للإمساك 2 مفيد لصحة القلب فهو غني بالبوتاسيوم 3 يعتبر غذاء مناسب للمرضى الضغط 4 غني بالكالسيوم فالحصة النواحدة كفيلة بتغطية 6.5 % من الاحتياج اليومي الموصى به من الكالسيوم. 5 التين غني بمضادات الاكسدة و التي تساهم في تقليل خطر الاصابة بانواع معينة من السرطانات 6. بديل مناسب للحلويات لعدم احتوائه على الدهنيات المشبعة و تلك المصنعة trans fatty acid مما يجعله خيارا صحيا للذين يحاولون انقاص وزنهم او للذين يعانون من ارتفاع كوليسترول الدم. ينصح مرضى السكري و الكلى و الاشخاص اللذين يعانون من زيادة الوزن بمراقبة الكمية المتناولة منه،
هل تريد التحدث الى طبيب:
فائدة النسكويك والاضرار على الاطفال
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-13 04:36:55
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
ان النسكويك يحتوي على مواد حافظة وصناعية وكيميائية تدخل لجسم اطفالك،، وهذه المواد الصناعيه تلعب دور في احداث متلازمة فرط النشاط ونقص التركيز عند الاطفال وكذلك مشاكل في صعوبات التعلم والذاكرة ،!! يمكن اضافة كاكاو الخام الطازج او قطع شوكولا خام بدون اضافات سكر كبديل للنسكويك
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل بلع حبات من الحلبة يوميا يسبب السمنة؟ ارغب في تناولها لتقوية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-08 20:06:48
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
الحلبه من الحبوب المهمه جدا ولها فوائد عديده ولا تسبب السمنه الا اذا تم اضافه السكر لها (كل ملعقه صغيره تعطي 60سعره حراريه) فوائد الحلبه مقوي للدم ,خفض نسبه الكولستيرول,فاتح للشهيه,تستخدم لعلاج التشققات الجلديه, وايضا مشاكل القولون من الاغذيه التي تقوي الدم:العسل الاسود,الخضراوات الورقيه مع اضافه حامض مثل الليمون عليها عند الاكل,الجرجير, البقوليات(عدس,حمص,...),التمر, عزيزتي تجنبي الاغذيه التي تكوننسبه السكرفيها عاليه لان ذلك يعيق امتصاص الحديد
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل حليب مجفف اله فوائد
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-18 16:36:22
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك الحليب المجفف له نفس فائدة الحليب السائل ضعي 3 ملاعق من الحليب المجفف لكوب ماء ليعادل من كوب الحليب السائل
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4