فوائد فيتامين ب

العمر: 34 سنة
عدد الإجابات: 1
يندرج تحت فيتامن ب عدة فيتامينات لكل منها وظيفة مخصصة، و لكن بشكل عام فيتامينات ب تفيد في صحة القلب و الاعصاب و التركيز و الاوتار و تفيد في تقوية الدم، و غيرها من الفوائد
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا امارس رياضه كمال الاجسام ونصحوني باخذ ابره فيتامين ب ماهيه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-09 23:14:09
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
تحفز وتزيد نسبه الحرق والبناء في جسم الانسان ولكن لها اضرار اذا تناولتهابكميات كبيره "اسألطبيب مختص اذا كنت بحاجتها " حسب بنيه جسمك سيكون الجواب
هل تريد التحدث الى طبيب:
فوائد التونة ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-02 19:29:06
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
تحتوي التونة على البروتينات وأحماض أوميغا 3 المهمة جدا لصحة الجسم والدماغ كما تحتوي على السيلينيوم والفسفور وفيتامينات ب
هل تريد التحدث الى طبيب:
فوائد الزعتر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-26 11:12:11
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
الزعتر عشبة رائعة مليئة بالفوائد الغذائية والصحية لاحتوائها على زيوت طيارة الثيمول المعروف بدورة في مكافحة الالتهابات كما ويحتوي الزعتر على مضادات الاكسدة التي تحد من شيخوخة الخلايا وتحارب السرطانات بالاضافة لاحتوائه على العديد من المعادن كالبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والمنغنيز وللبوتاسيوم دور معم في صحة القلب وضغط الدم، والمنغنيز يدخل في تلركيب مضادات الاكسدة والحديد في تركيب خلايا الدم كما يحتوي الزعتر على فيتامينات ب و أ وحمض الفوليك
هل تريد التحدث الى طبيب:
بأي الاطعمه يوجد فيتامين (ي)وماهي فوائده وشكرا
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-06-24 22:45:55
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
أغنى مصادرها: اللوز، وبذور عبّاد الشمس ، والزيوت النباتية، والحبوب الكاملة، والزيتون، والفاصوليا، والخضار الورقية كالسبانخ. كما تتوفر في الأرزّ الأسمر، الذرة، والبيض، وأعشاب البحر، والحليب، واللحوم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-24 22:44:05
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
مضاد للأكسدة ويقوي المناعة يمنع تضرر الأنسجة وتخثر الدم ويسهم في إنتظام الدورة الدموية يعطي البشرة النضارة و الحيوية ويحمي الجلد من الاثار الجانبية للشمس يقي من الأمراض السرطانية يفيد مرضى التهاب المفاصل، مرضى القلب يقي من الزهايمر
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي فوائد المرميه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-11 14:28:21
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
مضادة للالتهابات، مضادة للحساسية، مضاد للفطريات ولها خاصية معقمة.يعزز التركيز، والانتباه ويسرع الاحساس وردة فعل الحواس؛ تزيد من قوة الدماغ على التركيز والذي يساعد ايضا في علاج بعض اضطرابات فقد الذاكرة منها الالزهايمر،تحمي المرمية من امراض القلب والشرايين لانها تحتوي على salvigenin الذي يعمل على استرخاء عضلات الاوعية الدموية،-مخزن لبعض انواع فيتامين ب منها ب 1, ب2 , ب6, وحمض الفوليك .-تحتوي على كميات عالية من فيتامين أ المعروف بخاصيته المضادة للاكسدة، تحتوي على فيتامين ج المعزز لجهاز المناعة ،المرمية غنية بالمعادن الضرورية لصحة الانسان منها البوتاسيوم, الحديد, المغنيسيوم, الزينك, الكالسيوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما سبب زيادة فيتامين ب 12 وما علاجه؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-31 12:40:46
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
من النادر حدوث زيادة في هذا الفيتامين, وحتى زيادته لا يوجد لها اضرار جانبية مؤكدة بعد, ولكن قد يكون سبب الزيادة هو تناول مكملات b12 او تناول مصادره بشكل مبالغ اما عن العلاج فهو فقط الانتباه الى مصادره وهي المنتجات الحيوانية فقط كاللحوم والحليب او حبوب الافطار المدعمة به وعد اخذ المكملات الغذائية له
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4