فيتامين دال لدي ٢٥ بالرغم انني دائماً فالشمس واكثر من ياكل سمك ومشتقاتة فالمنزل ، فهل هناك اسباب اخرى لنقصانة بهذا الشكل

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
تاكد من سلامة وظائف الكلى
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل سمك السلامون يكثر به فيتامين د
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-24 11:55:39
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ... يعتبر سمك السلمون مصدر ممتاز لفيتامين د, بالهنا والشفا.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا وزني 39 غير متزوجه واعاني من نقص في الكريات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-03-26 13:37:41
د.لما جاوني د.لما جاوني تغذية
تغذية لبنان
يجب ان نعلم اولا هل هصا وزنك الدائم؟ ام ان هناك خسارة وزن في هذه المرحلة؟ هل لديك سبب صحي ؟ من الممكن ان تاخذي الحليب و مشتقاته و لزيادة الوزن يفضل اخذ 6 وجبات صغيرة مع مكسرات نيئة و الاكثار من زيت الزيتون و الكوكتيلات مثل الافوكادو مع الحليب و الموز و العسل.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الإضاءة تكفي لتنشيط عمل فيتامين دال , ام ان الشمس هي وحدها تختص...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-02 20:12:26
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
الاضاءة لا تغني عن التعرض المباشر لاشعة الشمس حيث يحتاج الشخص الى التعرض لمده 15ديقة على الاقل لاشعة الشمس وان كان هناك نقص شديد في فيتامين د فيفضل اخد حبوب مكملة من الفيتامين
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا شاب عمري 23.....أتناول يوميا حبتين زيت سمك....هل هناك ضرر من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-19 10:31:43
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
زيت السمك مفيد ويحتوي على دهون مفيده للجسم وخاصة الذهن والقلب والشرايين ويفضل استشارة الطبيب حول الجرعه
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اذا اكلت سمك يسبب لي تقلصات في البطن اتناول...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-22 16:22:52
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
قد تكون حساسية ان كنتي تنزعجين من تناول السمك ويسبب لك الازعاج يمكنك استبداله باللحوم الحمراء او البيضاء مثل الدجاج ويمكنك تناول المكسرات كبديل للاوميغا الذي يتوافر بكثرة في الاسماك الف سلامة عليكي
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هية الاطعمة المليئة بفيتامين دال
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-17 09:11:37
د.فاتن تميم د.فاتن تميم تغذية
تغذية الاردن
الاسماك الدهنية و الماكولات البحرية و الكبد و مشتقات الالبان و لكن يحص الانسان على 20% من حاجته من فيتامين د من الغذاء و 80% بالتعرض لاشعة الشمس 15 دقيقة يوميا في الفترة من 11 صباحا الى 2 ظهرا وذلك بتعريض اكبر مساحة ممكنة من الجسم للاشعة مباشرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4