في انا طولي 1.65 و وزني حوالي 92 kg

العمر: 20 سنة
عدد الإجابات: 1
انت في مرحلة السمنة و يجب عليك انقاص ٢٥ كيلو من وزنك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عمري 19 سنة وطولي 175 ووزني 62 kg ، هل يعتبر وزني طبيعيا ام تحت الطبيعي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-11 10:45:00
د.نسيب الشبلي د.نسيب الشبلي جراحة عامة
جراحة عامة السعودية
مشعر الكتلة الجسمية لديك حوالي 20 وهو طبيعي تماما..راجع الموقع ..كيفية حساب مشعر الكتلة الجسمية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 1m72cm ووزني 72kg أريد زيادة وزني حتي أصل إلي 80 kg
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-25 15:33:12
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
وزنك مناسب و لكن ان اردت زيادته يفضل ككتلة عضلية و ذلك بتناولغذاء متكامل و البدء بنادي رياضي فهو يساعدك على تحسين مظهرك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 25سنة وزني 50 kg وطولي 159 هل هذا عادي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-18 21:48:38
د.مريم سلامة د.مريم سلامة تغذية
تغذية الاردن
عزيزتي إن قياس مؤشر كتلة الجسم لك هو 19.8 وهذا يعتبر ضمن الحد الطبيعي اي لا يوجد لديك وزن زائد
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي 17 سنة و وزني 92 و طولي 162 .. كيف احصل على جسم رشيق ؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-04 21:07:19
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
الوزن المثالي يتم تحديده بناء على الطول والبنية العضلية, إذا كانت بنيتك العظمية متوسطة الحجم فيكون الوزن المثالي تقريبا 62 كيلو , ويكون الحصول على ذلك من خلال اتباع برنامج غذائي مدروس بناء على السعرات الحرارية, انصح باستشارة اخصائي تغذية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طولي 171 و وزني يتغير بين 63 و 65 اريد زيادة وزني للتناسق مع طولي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-14 14:34:56
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا بك عزيزتي.. مؤشر كتلة الجسم لديك 21.9 هذا يعني انك ضمن المؤشر الطبيعي للوزن.. عليك بتناول أغذية ذات قيمة غذائية عالية مثل المكسرات .. احرصي على تناول قبضة يدك يوميا من المكسرات ... تناولي العصائر الطبيعية والحليب الكامل الدسم المحلى بالعسل..احرصي على تناول الكربوهيدرات مثل الارز والخبز والمعكرونة والبطاطا.. وبإمكانك إضافة الكريمة في الطبخ.. احرصي على تناول أغذية عالية المحتوى بالقيمة الغذائية والسعرات الحرارية وليس فقط زيادة الوارد من أغذية عالية السعرات ولكن غير صحية ...
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا قناة عمرو ٢٤ عاما وطولي ١٦٤ سم و وزني ٧٠ كيلو هل هذا مناسب؟ ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-25 12:29:40
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
لديك زيادة في الوزن, الوزن الطبيعي لك يقع ضمن 55 - 65 تقريبا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4