كام سعرة حرارية يجب علي الإنسان أخذها فاليوم ؟ و هل هذه السعرات تؤثر علي وزن الإنسان ؟

عدد الإجابات: 1
تعتمد احتياجات السعرات الحرارية على العمر والوزن والطول والجنس. تؤثر السعرات الحرارية على الوزن فإذا كانت السعرات الحرارية المتناولة عن طريق الغذاء أكثر من السعرات المصروفة في النشاط الرياضي والعمليات الحيوية فذلك سيؤدي لزيادة الوزن والعكس صحيح. معدل السعرات الحرارية التي يحتاجها الإنسان بشكل عام هو 2000-2200 سعرة حرارية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ........ كم عدد السعرات الحرارية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-12 23:07:40
د.حنان فاروق د.حنان فاروق تغذية
تغذية مصر
تختلف بحسب الوزن والطول والنوع وكمية النشاط..
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم. هل اخذ السعرات الحراريه من البروتين فقط ينزل الوزن؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-01 11:25:54
د.فاتن تميم د.فاتن تميم تغذية
تغذية الاردن
نعم بنزل الوزن ولكن في خطورة وبالعادة هذا النوع من الحميات يوصف لحالات مرضية معينة داخل المستشفى وتحت رقابة طبية، عادة الاشخاص الذين يتبعون هذه الحمية يعانون من مشاكل في ضغط الدم و الكلى والقلب في سن صغيرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
حميتي هي تناول طعام700 سعرة حرارية ومن ثم حرق 700 سعرة برياضة وزني هو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-19 13:32:43
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ... انت خاطئ هذه ليست حمية صحية 700 سعر حراري ليس كافي ابدا بالنسبة للتنميل والسكري عليك بالمباشرة باخذ العلاج لعلاج السكري هذا اهم شي ومن ثم الوزن انت وزنك مثالي لماذا تريد تقيلل وزنك الى 60 ؟؟؟؟؟؟؟ ارجو ان تتاكد من الفحوصات الطبية واخذ العلاج المناسب بعد ذلك ارسل لي على ايميلي لعمل لك حمية مختصة بالسكري الف سلامة عليك
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل ارتفاع معدل التأيض او ارتفاع سرعة حرق السعرات الحرارية يعتبر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2018-03-13 19:10:48
د.دعاء نخلة د.دعاء نخلة تغذية
تغذية فلسطين
ارتفاعها بدرجات عالية جدا إضافة إلى الوزن المنخفض جدا تعتبر من أعراض نشاط الغدة الدرقة، إن كنت تعاني من هذه الأعراض يجب زيارة طبيب أخصائي غدد للحصول على التشخيص والعلاج اللازم
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الارضاع الطبيعي يؤدي لزيادة وزن المرضع ام انه يحرق سعرات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-22 03:03:05
د.حنان فاروق د.حنان فاروق تغذية
تغذية مصر
المفروض انه يزيد الحرق ولكن لمشكلة ان المرضع يكون لديها فكرة خاطئة عن كبفية تغذيتها فتأخذ سعرات حرارية عالية جدا بناء على نصيحة البعض وهي في الاغلب لاتحتاجها فتكون النتيجة ان تسمن بدلا من ان تنحف... الاهم للمرضع الماء والحليب خالي الدسم وغذاء صحي متوازن دون افراط او تفريط
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل نظام السعرات الحرارية جيد؟؟ وكيف اعرف احتياجي من السعرات ؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-08 21:34:10
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
كم طولك و وزنك ؟ وماهو جنسك ؟ وهل تمارس الرياضه ؟ ارجو اجابتي لاعطيك احتياجك :)
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4