كف احسب طول الخصر بالنسبة الى الطول

العمر: 55 سنة
عدد الإجابات: 1
اهلا بك:لا تجعل محيط خصرك يتجاوز نصف طولك " . في دراسة حديثة تبين أنه اذا أردت ان يزيد عمرك انتبه لمحيط خصرك وتأكد من الا يزيد محيطه عن نصف طولك.اذ كلما زاد محيط الخصر عن نصف طولك زاد احتمال اصابتك بامراض القلب والسكري... دمت بأحسن حال
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل طول 151CM بنسبه الى وزن 48 فرق كبير؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-18 22:11:14
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
الوزن مثالي
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اتخلص من الكرش
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-09 01:09:20
د.بيسان احمد الرشيدات د.بيسان احمد الرشيدات جراحة تجميلية
جراحة تجميلية الاردن
السؤال عام جدا ونحتاج الى تفاصيل الطول و الوزن والعمر والجنس و محيط الخصر والعمل وان كان هناك ل ممارسة الرياضة او لا
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اخصر وزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-09 19:21:22
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
باتباع حمية مناسبة للعمر و الطول والوزن الحالي
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 180سم ووزني 80كغ رغم الدهون المتكتلة حول الخصر,هل أنا بحالة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-18 11:42:07
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا ومرحبا بك.... حسب مؤشر كتلة الجسم انت تقع في الوزن الطبيعي ولكن عليك بممارسة الرياضة والمشي وتركيز الرياضة على منطقة البطن مثل تمارين المعدة وتقسيم وجباتك الى 3 رئيسية و 2 سناك ويفضل بلابتعاد عن الاغذية الغنية بالدهون مثل الوجبات السريعة والمشروبات الغازية
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف انحف منطقة الخصر والبطن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-12 02:53:33
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
عن طريق إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية وشرب الماء بكميات كافية (موزعة على مدار اليوم) وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك. كما يجب ممارسة الرياضة ويمكنك الاستفادة من مدربة لترشدكِ للتمارين التي ستساعدك على خسارة الوزن من منطقة الخصر والبطن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طولي مابين 159 الى 160 ووزني 65كيلو واعاني من السمنه في منطقه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-11-16 10:00:17
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
الوزن 65 والطول 160 وزنك مناسب جدا لطولك لكن مشكلة البطن سببها قلة الحركة فعليك بالحركة والنشاط الدائمة مع عمل بعض تمارين رياضية تركز على البطن والخصر
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4