كم جزرة اتناول في اليوم كمعدل طبيعي لا يضر الجسم

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 2
الجزر غني جدا بفايتمين A يحافظ علي صحة العيون واساسي لنمو وصحة خلايا الأعضاءوالجلد والشعر ويعمل كمضاد للاكسده ويحمي الخلايا من التلف و وبه نسبة من الكربوهيديت وهو من ضمن مجوعة الفواكة والخضروات وينصح بتناول 2.5كوب من الخضروات يوميا ويمكن زياده الكمية حسب الاحتياجات.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
شو السبب لاختيارك تناول الجزر بالذات دون غيره من الخضراوات , تذكر عزيزي يجي عليك التنوع عند اختيارك لغذاؤك حبه متوسطه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كم جزرة اتناولها في اليوم لتقوية نظري
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-28 11:21:43
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
واحده او اثنتان
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا. أنامصاب بلسكري هل يمكن أن أتناول الجزر بشكل يومي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-11 05:34:59
د.جاسر البربري د.جاسر البربري تغذية
جزرة واحدة لا بأس بها لمريض السكري
هل تريد التحدث الى طبيب:
اٍُلسّلاٍْمّےُعًلٍّيكْمٍےُورّحٍمْـٍُﮧاللّـﮧوًبٍرّكًاٍتُـٍّه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-05 16:06:29
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا وسهلا بك نسبة السكر في الدم للشخص الطبيعي قبل تناول الطعام من 80 الى 110 وبعد الطعام لا تتجاوز 140
هل تريد التحدث الى طبيب:
كم المعدل الطبيعي لزنك والحديد في الجسم؟؟؟!!!!
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-07 22:29:13
د.محمد أبوزيد د.محمد أبوزيد دكتور صيدله
دكتور صيدله مصر
الزنك حوالي 2 جرام الحديد حوالي 4 جرام
هل تريد التحدث الى طبيب:
ينصح بالابتعاد عن تناول الوجبات السريعه بكثره ، كم المعدل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-05 17:37:22
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا يوجد معدل طبيعي لتناولها، ينصح بالإبتعاد عنها قدر الإمكان.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تناول كبسولات فيتامين سي لمدة شهر بمعدل كبسول كل يوم يضر الجسم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-11-07 13:50:28
د.هديل سعد د.هديل سعد تغذية
تغذية البحرين
ممكن ان يكون لها تأثيرات جانبية اذا كانت لديك مشكلة في الضغط او القلب
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4