كم حبة من فاكهة البرتقال تعادل قرص فيتامين سي..اريد ان استخدم فاكهة البرتقال بدلا من الفيتامين ..كم حبة باليوم من فاكهة البرتقال اكل

العمر: 29 سنة
عدد الإجابات: 1
اكثر من 10 برتقالات تعادل قرص واحد ولكن الفيتامين الطبيعي افضل مثيرا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل البرتقال هو الفاكهة اكثر فاكهة تحتوي على الفيتامين سي ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-05 08:10:33
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك.. الكيوي يحتوي من الفيتامين سي على نسبة اكبر من البرتقال
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل في تناول كوب من عصير الفواكه الطازج يوميا(برتقال مثلا) تزويد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-23 22:13:12
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
اذا كان ضمن المعدل الطبيعي فلا يضر حيث أن المعدل الطبيعي لاستهلاك الفاكهة هو 2-4 حصص يومياً والحصة تعادل حبة فاكهة متوسطة الحجم أو نصف كوب من عصير الفاكهة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما الاغذية المفيدة لمرض الروماتيزم؟؟؟من فاكهة وخضروات .....وشكرا ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-25 02:56:18
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
انتي بحاجة إلى الأغذية غنية بمضادات الأكسدة و التي تقوي المناعة، كالخضار و الفواكه ذات اللون الأخضر و الاحمر و الرتقالي، الأصفر.... الخ،،، الغنية بفيتامين C و E كالبرتقال و الليمون و البروكلي، البطاطا الحلوة و التوت و الجزر..... كذلك الاسماك كمصدر ل أوميغا-٣ الزنجبيل،، زيت الزيتون،، الحبوب الكاملة، النخالة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما اكثر فاكهة تحتوي بنسبة عاليه على فيتامين سي ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-13 02:25:47
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
الفليفلة الخضراء تحتوي على نسبة عاليه من فيتامين سي بالاضافة الى الحمضيات
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما اهمية البرتقال ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-27 14:45:35
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
غني بفيتامين ج الذي يحارب الإلتهابات ويقوي المناعة ويحمي من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان كما أنه غني بالألياف التي تنظم حركة الأمعاء.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعمل روجيم والطعام الذي اتناوله : فى الصبح ماء بقدونس مغلى عالريق...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-01-27 08:59:12
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
هذا النظام فقير بالنشويات ويمكن أن يساهم في تخفيف الوزن ولكنه غير متوازن فلا ينصح اتباعه أكثر من 4 أسابيع
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4