كم سعره احتاج عشان انحف وزني ١١٥ طولي ١٧٠ عمري ٣٣

العمر: 34 سنة
عدد الإجابات: 3
2000 سعر حراري و انت بحاجة لانزال وزنك بمقدار ٢٠ كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
2000 سعر حراري و انت بحاجة لانزال وزنك بمقدار ٢٠ كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
2000 سعر حراري و انت بحاجة لانزال وزنك بمقدار ٢٠ كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عمري ١٥ سنة وزني ٦٣,٣ تقريباً طولي ١٧٠ ابي اعرف احتياجي اليومي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-27 11:21:12
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
تحتاج تقريبا 2000 سعر يوميا واعتدل بالبروتينات
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد زيادة وزني علما بأن عمري ١٩ سنة و طولي ١٧٠ و وزني ٤٩...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-01 16:52:41
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر وانصح بزيارة اخصائية تغذيه لعمل نظام مناسب واعطاء فيتامينات محدده وعمل الفحوصات الطبية اللازمة
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري ١٥ وزني ٦٣,٥ طولي ١٧٠ احتياجي من السعرات ٢٠٠٠ ابي ازيد من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-01 07:48:07
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
ما الهدف من زيادة السعرات ولا يمكن زيادتها دون زيادة الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد الحصول على وزن مثالي فماذا افعل ؟ طولي ١٧٠ و وزني ٤٩
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-01 16:53:09
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر وانصح بزيارة اخصائية تغذيه لعمل نظام مناسب واعطاء فيتامينات محدده وعمل الفحوصات الطبية اللازمة
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل من الممكن اني امارس الرياضة واحافظ على وزني او اقدر ازيده ؟؟...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-02 21:54:58
د.فاتن تميم د.فاتن تميم تغذية
تغذية الاردن
ممكن تعملي رياضة و تاكلي بعدها ماكولات سعراتها الحرارية عالية
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني ٧٦ وطولي مابين ١٦٨ - ١٧٠ كم الوزن المثالي او الطبيعي؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-11 14:20:17
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
الوزن المثالي بالنسبة للطول يقع ضمن 60-65 كغم
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4