كم غرام من الكربوهيدرات في حبة التوست الابيض؟

العمر: 29 سنة
عدد الإجابات: 1
١٥ غرام ...
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اريد معلومات عن الكربوهيدرات . وعلاقته بمرض السكر .
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-09 15:29:35
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
الكربوهيدرات عند تناولها يتم تفكيكها الى جزيئات صغيرة تسمى الغلوكوز ، والسكري قد يكون نتيجة قصور في افراز هرمون الانسولين من البنكرياس الذي يلعب دورا في ادخال الغلوكوز للخلايا ليتم الاستفادة من الغلوكوز ، وعدم افراز كمية كافية من الانسولين يؤدي الى تراكم الغلوكوز في الدم، أو قد يكون بسبب عدم استجابة الخلايا للانسولين ( مقاومة الانسولين ) والذي يمنع دخول الغلوكوز للخلايا ايضا .. وبالعادة تحدث مقاومة الانسولين نتيجة لزيادة كمية الدهون المتراكمة في الجسم (زيادة الوزن) ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الكربوهيدرات الموجودة في التمر معقدة او بسيطة وكم حبة تمر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-27 20:54:48
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
سكر التمر بسيط تعاد ل5حبات تمر حبة فاكهة اى زيادة في تناول اى طعام يتحول إلى دهون الاحتياجات من الفواكه الطازجة في اليوم بين 3ل4 حبات
هل تريد التحدث الى طبيب:
عند ممارسة الألعاب الرياضة، ما هو الوقت الأمثل لتزويد جسمك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-18 01:04:28
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
يعتمد على إن كنت تمارس الرياضة من أجل الحفاظ على صحتك أو تخفيف الوزن أم إن كنت لاعب رياضي محترف. يجب تناول وجبة متاكملة (بروتينات، نشويات، خضار) قبل ممارسة الرياضة بساعة الى ساعتين. كما يمكنك تناول وجبة خفيفة جداً قبل بدأ التمرين بوقت قليل، مثال على ذلك: فاكهة أو مكسرات مع الحفاظ على شرب الماء في الحالتين، كما أن تناول وجبة رئيسية متاكملة بعد التمرين من ساعة الى ساعتين وشرب الماء ضروري من أجل التعويض عن ما فقده الجسم من عناصر غذائية. يجب الأخذ بعين الإعتبار شرب الماء أثناء ممارسة الرياضة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الخميرة تجعلني أخسر الكربوهيدرات التي آكلها في وجبة الفطور و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-13 12:46:11
د.حنان فاروق د.حنان فاروق تغذية
تغذية مصر
لا هي لاتفعل..هي فقط ربما تزيد بعض الشيء من معدلات الحرق بصفة عامة لاحتواءها على الفيتامينات.. ايضا الكروميوم يجعل حساسية حلايا الجسم للانسولين افضل
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 17 اسويي رجيمم هل لاابدد من اثلاث الوجبات ارئيسيهه ان تحتوي ع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-06 16:14:07
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
الوجبات الاساسية يجب ان تحتوي على بروتين(لحوم،بقوليات، بيض وغيرها) لانها مهمه للانسجة والنمو وتركيب العضلات, والكربوهيدرات المصدر الاساسي للطاقة في جسم الانسان النزول الطبيعي للوزن في الاسبوع من 0.5 كليو الى 1 كيلو ... يتم وضع السعرات الحرارية اعتمادا على الطول والعمر والنشاط البدني ويمكن النزول بالوزن عند اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن ويلائم سعراته السعرات الحرارية المطلوبة لانقاس الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
الوظائف الرئيسه الكربوهيدرات
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-10-28 22:42:29
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
تعتبر الكربوهيجرات مصدر اساسي لطاقة الجسم، عند تناول الكربوهيدرات، يتم تحويلها في الجهاز الهضمي إلى جلوكوز حيث يستعمله الجسم كمصدر للطاقة و يتم تخزين الزيادة في الكبد و العضلات علي هيئة جليكوجين لاستخدامها حين الحاجة، كما ان بعد مصادر الكربوهيدرات غنية بالالياف التي تساعد في عمل الجهاز الهضمي كما انها تساعد على الشعور بالشبع،
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4