كم لتر من الماء يجب شربه يوميا؟ و هل شرب الماء المفرط مضر؟ و كذلك هل عدم شرب الماء كثيرا بمعدل ربع لتر في اليوم يعتبر صحي؟ و شكرا على مجهوداتكم معنا

العمر: 23 سنة
عدد الإجابات: 1
المعدل الطبيعي لشرب الماء هو 2-3 لتر يومياً أي 8-12 أكواب، الزيادة المفرطة تضر وكذلك النقص.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم.....احترت هل ان شرب الماء بكثرة مفيد ام مضر للجسم....حيث...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-09 23:43:49
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
المعدل الطبيعي لشرب الماء هو 2-3 لتر أي 8-12 أكواب يومياً
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل شرب 3 لتر من الماء يوميا مضر بالصحة؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-28 16:41:32
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
غير مضر، المعدل الطبيعي لشرب الماء هو 2-3 لتر يومياً
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل شرب النسكافيه و الشاي و العصائر يغني عن شرب الماء
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-04 08:34:10
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك .. طبعا لا يغني عن الماء يجب شرب 2-3 لتر يوميا حتى لو لم نشعر بالعطش كما ان الشاي والنسكافيه فيها نسبة من الكافيين التي تعمل على ادرار السوائل في الجسم لذلك يفضل شرب الماء بعد شرب الشاي والنسكافيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
شرب لتر من الماء مع شرايح ليمونه واحده على مدار اليوم هل هو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-24 20:21:18
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
عموماً لا يضر لكن في حالتك ينصح بالتخفيف منه وعدم شربه على الريق لكي لا يضر المعدة، وعند شربه استخدمي (المصاصة) لكي لا يؤثر على الأسنان.
هل تريد التحدث الى طبيب:
مساء الخير انا لا احب شرب الماء ابدا واشعر بصداع قوي بالراس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-05 20:53:38
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
شرب الماء ضروري من لتر الى لترين في اليوم , اذا كان الصداع مصاحبا للريجيم لابد من شرب الماء واخذ ملح الطعام , يجب التأكد من وضع ضغط الدم لديك , الصداع الدائم لاكثر من ثلاثة اشهر يستدعي عمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يكفي شرب 1.5 ل من الماء بعد الصيام وماهي المخاطر التي تحصل للجسم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-09 00:45:53
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
يجب عليك شرب ٨ اكواب من الماء في اليوم وتقسيمهم على مدار ال٢٤ ساعه ليست دفعه واحده،!! نقص الماء في الجسم قد يؤدي الى مشاكل كثيرة منها الجفاف ومشاكل هضمية والتهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم ،، لذلك يجب الحرص على الماء
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4