كيف اخسر الوزن الزائد مع وجود كسل فالغده الدرقيه

اولا استخدمي علاج بوصفه طبيبك و مراجعه اخصائي تغذيه

يجب مراجعة طبيب غدد صماء لوصف علاج لكسل الغدة الدرقية ويعد ذلك ينصح بعمل نظام غذائي متوازن مع تقليل كمية للدهون والنشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وممارسة الرياضة بانتظام والانتظام في مواعيد الأكل والشرب