كيف اخسر اىوزن

العمر: 15 سنة
عدد الإجابات: 1
لخسارة الوزن الزائد لابد من وجود نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل أساسي ممكن التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حرق الدهون وضبط الشهيه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف اخسر وزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-03 13:29:53
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
الالتزام بحمية غذائية صحية ومتزمة وتحتوي على جميع المجموعات الغذائية مع ممارسة الرياضة يوميا المعدل الطبيعي تخسرك تقريبا كيلو اسبوعيا
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اخسر وزني
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-06-07 04:32:55
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
عليك بعمل برنامج غذائي صحي لتخفيف الوزن الزائد ويفضل متابعه مع مختص تغذية حتى تخسر وزن بدون مشاكل صحية مع عمل برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل كبير
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اخسر وزن؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-24 07:13:09
د.هديل سعد د.هديل سعد تغذية
تغذية البحرين
اذا اردتي ان تخسري وزن دهون لا تترك نفسك فترات طويلة بدون تناول الطعام اذا كنت تقومي بعمل حمية غذائية. وابتعدي عن الحلويات ومارسي الرياضة ولا تتناولي الطعام الذي يحوي الدهون بعد الساعة 8 مساءا واشربي 2 ونصف لتر من الماء يوميا .
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اخسر وزني
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-11-16 09:58:09
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
عليك بعمل برنامج غذائي صحي لتخفيف الوزن الزائد ويفضل متابعه مع مختص تغذية حتى تخسر وزن بدون مشاكل صحية مع عمل برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل كبير
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اخسر وزني
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-03-23 01:37:48
د.ثائر أبو شمسية د.ثائر أبو شمسية تغذية
تغذية فلسطين
خسارة الوزن تاتي بعاملين اساسين نظام غذائي صحي سليم وتمارين رياضية
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اخسر وزني باسبوع
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-08-05 10:22:41
د.هديل خالد د.هديل خالد تغذية
تغذية الاردن
خسارة الوزن تحدد بناء على الوزن الحالي و حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم ، اذ انه باسبوع لا يتم خسارة اكثر من 2 كيلو ، وزيادة عن ذلك قد يتسبب بحدوث بعض المشاكل الصحية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4