كيف اعرف اني نزلت وزن

العمر: 17 سنة
عدد الإجابات: 1
بالميزان عزيزتي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف اعرف الوزن المثالي للشخص
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-04 17:22:11
د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
وزن الجسم حسب مؤشر كتلة الجسم يساوي وزن الجسم بالكيلوجرام مقسوما علي الطول بالمتر تربيع .اذا كان الناتج من 18.5الي 25 هذا طبيعي -عادي-مثالي .اقصد الطول بالمتر تربيع اذا كان طولك 170سم يتم تحويلها الي متر 1.7*1.7
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو الأكلات التي تنقص من الوزن
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-03-10 16:32:13
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
لا توجد اطعمة تنزل الوزن الذي ينزل الوزن هو فقط تقليل السعرات بشكل محسوب وممارسة الرياضة، يجب مراجعة اخصائي التغذية لذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-03-10 11:22:39
د.آني أريك أوهانسيان د.آني أريك أوهانسيان تغذية
لا توجد أكلات تسمى 'أكلات تنقص الوزن' من الأفضل معرفة السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك و عدم الزيادة عنها... يوجد بعض الأشياء مثل القرفة و الشاي الأخضر يقال أنها قد تزيد من نسبة الحرق و لكن لا يوجد أدلة علمية على ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل شرب الماء تنقص الوزن خلال اسبوع
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-03-10 16:35:26
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
الماء مهم لعملية فقد الوزن فهو يمثل الوسط الذي تتم فيه كل التفاعلات وعمليات الايض في الجسم لكن اساس تنزيل الوزن هو الحمية المناسبة والرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-03-10 11:30:31
د.آني أريك أوهانسيان د.آني أريك أوهانسيان تغذية
لا يوجد أساس علمي لهذه المقولة و لكن شرب الماء في حد ذاته صحي و مفيد، حيث أن في بعض الأحيان يكون الجسم عطشانا و بدلا من إعطائك أحساسا بالعطش تعتقدين خطأ أنك جعانة و هذا يؤدي إلى النهم في الأكل. أنصحك بشرب ٨ أكواب من الماء يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكنني التخلص من الكرش
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2015-03-10 11:26:46
د.آني أريك أوهانسيان د.آني أريك أوهانسيان تغذية
لا يوجد أكلات معينة لتقلل جزء معين في الجسم و لكن أستطيع أن أنصحك بالآتي اولا تناول أطعمة طبيعية و الأبتعاد عن أي أكلات غير صحية ثانيا الأبتعاد عن الأكلات التي قد تسبب الأنتفاخ مثل اللبان و الحلويات و الأكلات المملحة و ثالثا أنصحك ببعض تمارين البطن لتقوية عضلات البطن و أعطائك قوام ممشوق
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد انا اخسر الوزن عمري ١٦ عاما ومهما فعلت لا اعرف كيف اخسر الوزن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-08-29 22:07:55
د.سولا أياد السعدون د.سولا أياد السعدون تغذية
عزيزتي افضل طريقة لخسارة الوزن هيه التخلي عن فكرة الرجيمات والمعجزات والدعايات والتركيز على التغذية السليمة (ثلاث وجبات باليوم ) لكن تقليل كمية الوجبات والانتباه لنوعية الوجبات من ناحية زيادة الخضروات والبروتين والتقليل من النشويات والدهون والحلويات وتجنب الاكل في ساعات متاخرة او الاكل خلال الوجبات
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اخسر و زني انا عمري 18 و طولي 160 و وزني 62 اريد ان اعرف نظام غذائي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-22 15:17:02
د.لينا الكساسبة د.لينا الكساسبة تغذية
تغذية الاردن
الوزن مناسب لطول انصح بالمحافظة على الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4