كيف نحصل على احتياج جسمنا من السوائل يوميا؟ وهل يجب شرب الماء٨اكواب يوميا؟

العمر: 17 سنة
عدد الإجابات: 1
الاكثار من الخضروات والفواكة لان فيها نسبه الماء كبيره مع شرب ٨ اكواب من الماء يومياً
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم هل من الضروري شرب لترين من الماء يوميا وهل يدخل في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-29 15:42:36
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
المعدل الطبيعي من لتر ونص الى لترين السوائل الاخرى لا تدخل في الحساب .. فقط الماء
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل شرب حليب قليل الدسم يومياً بكثرة له مضار ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-12-26 10:02:26
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
معدل احتياج الشخص البالغ من الحليب 2-3 اكواب يوميا وعلى العكس ينصح بتناول الحليب قليل الدسم لأن محتواه من الدهون والسعرات الحرارية اقل من الحليب كامل الدسم مع العلم أن محتواهما من الكالسيوم واحد
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما فائدة شرب السوائل وشرب الماء على الريق
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-11 18:06:43
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
الجفاف الذي يحدث نتيجة الانقطاع عن الشرب يرفع من كثافة و تركيز الدم مقارنة بالبلازما بالتالي فإن نسبة حدوث الجلطات تكون اكبر عدا كون الماء هام للعملية الاستقلابية في الجسم و ينشط الاعضاء و يرطب الجلد و يحسن المزاج و يهيأ المعده لاستقبال الطعام عن طريق وفرة الانزيمات الهاضمة
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا..هل يعتبر الشاي الاخضر او الزنجبيل اوحتى الشاي الاسودمن ضمن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-20 16:29:09
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
المطلوب هو شرب السوائل بشكل رئيسي لكن من الضروري ان يكون اغلبها ماء، مع ان الشاي والاعشاب تحتوي على الماء وتحسب فعليا ماء لكنها تحتوي على مواد لا يجب الاكثار منها ويفضل الاقتصار على فنجان الى فنجانين يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل شرب النسكافيه و الشاي و العصائر يغني عن شرب الماء
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-04 08:34:10
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك .. طبعا لا يغني عن الماء يجب شرب 2-3 لتر يوميا حتى لو لم نشعر بالعطش كما ان الشاي والنسكافيه فيها نسبة من الكافيين التي تعمل على ادرار السوائل في الجسم لذلك يفضل شرب الماء بعد شرب الشاي والنسكافيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
سؤال : كيف يمكن التخلص من الكرش وكبره بدون عملية جراحية ارجوا ان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-22 15:30:21
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
الرياضة ، واجتناب المشروبات الغازية ، والتقليل من الاطعمة الدسمة الغنية بالدهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4