كيف يمكن أن أزيد هرمون الأنوثة الاستروجين بالتغذية و الادوية؟

عدد الإجابات: 1
أنصحك أولاً بمراجعة الطبيب للقيام بالتحاليل الهرمونية اللازمة و اعطاء التعليمات اللازمة سواء من تغيير لنمط الحياة او الحاجة إلى الادوية الهرمونية المعوضة خاصة بعد سن اليأس و كنصائح غذائية و حياتية : تجنب التدخين ممارسة الرياضة بانتظام التغذية الصحية تناول حبوب الصويا و شرب حليب الصويا تقليل السكريات شرب القهوة باعتدال تناول الاغذية الغنية بالفايتواستروجين مثل: البقوليات (الصويا، البازلا، الفاصوليا) الفواكه (التوت البري، الخوخ، المشمش) الاعشاب (اوريجانو الميرمية، عرق السوس) الحبوب الكاملة بذر الكتان الخضروات مثل الزهرة و البروكلي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
الأطعمة او الادوية التي تزيد افراز هرمون الانوثة
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-08-28 14:07:54
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
اضافة الى ما ورد من المهم جدا الاتنباه الى الاقلا قدر المستطاع من تناول المشروبات الغازية و انواع الشيبس و الاطعمة المقلي ة و الاعتماد على غذاء متوازن و ليس فقط الخضار او الفواكه . فانه استنادا للدراسات الحديثة هذه الامور تؤثر على الهرمونات الانثوية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2010-10-18 23:52:14
طاقم الطبي طاقم الطبي
هناك العديد من الاعشاب التي تفيد في تنشيط المبايض منها : عشبة البردقوش ، طلع النخيل ، اكليل الجبل ، الميرمية ، البقدونس. أما بخصوص الأدوية المنشطة للمبيضين فهناك العديد منها ويجب أن تستخدم تحت اشراف طبي.
السلام عليكم . أنا فتاة عمري 25 سنة اريد أن أزيد وزني لذلك سمعت عن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-25 17:05:11
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
اذا كنت تقصدين حليب الصويا فهذا صحيح فهو يحتوي مواد تسمى isoflavons وهي تشبه الهرمونات الانثوية .. بالنسبة لزيادة الوزن فانصحك بالابتعاد عن الوصفات وغيرها واتبعي نظاما غذائيا باشراف اخصائي التغذية لحساب السعرات التي تحتاجينها
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل من الصحي شرب الحليب او منتجات الالبان مع العلم ان هناك دراسة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-06-28 18:48:05
د.محمد حمزه د.محمد حمزه تغذية
تغذية سلطنة عمان
شرب الحليب و منتجات الالبان مهمه و بصورة يومية. يمكنك ان تحضره من مصدر موثوق منه.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم دكتور/ه انا عمري 13 سنه وطولي 150 تقريبا ولكنني نحيفه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-03 15:36:27
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
الوزن المثالي حوالي45 كغ و باتباعك نظم غذائي متوازن و اتباع بعض الرياضات ككرة السلة قد يساعدك في عملية الطول قليلا و في تحسين شكل الجسم. لا يفضل بعمر 13 تناول اي نوع من الادوية او الحبوب دون وصفة طبية و خاصة من اجل الهرمونات . بالنسبة للطول يحددبناء على الاشخاص المماثلين لك بالعم
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد دواء يزيد الوزن ،، فلدي مشكلة مع الوزن مهما اكل لا يزيد وزني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-21 09:24:54
د.أغيد محمد بيريص د.أغيد محمد بيريص الغدد الصماء
الغدد الصماء السعودية
يمكنك استعمال دواء PIZOTIFEN. حبة واحدة مساء قبل النوم يفتح الشهية
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكنني ان ازيد وزني
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-09-09 23:16:52
د. زينة شبيب د. زينة شبيب تغذية
تغذية تركيا
باتباع نظام غذائي صحي يناسب احتياجاتك بحيث نزيد النسبة تدريجيا لكي لا يؤدي لارهاق الجهاز الهضمي بعض النصائح لزيادة الوزن: عدم اهمال اي وجبة من وجبات الطعام بدء الطعام بالطبق الأساس قبل السطات عدم شرب الماء قبل واثناء الوجبة اختيار أطعمة مرتفعة السعرات الحرارية وحجمها قليل كالايس كريم و المعجنات
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4