السلام عليكم لدى مشكلة وهي عدم شرب الماء حيث أنني اكتفى بشرب كوب اوكوبين على مداراليوم، ماتوجيهكم وكم كوب من المفترض أن أ شرب خلال اليوم علما باني نحيفة وسمعت بأن شرب الماء بكثرة يساهم على خفض الوزن؟

العمر: 35 سنة
عدد الإجابات: 1
لا خوف من شرب الماء , ينصح شرب ما يقارب اللتر من الماء يوميا لمن يستطيع ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل شرب ملعقة صغيرة من الكركم مع كوب من الماء ينحف؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-13 17:42:15
د.هيام الكيلاني د.هيام الكيلاني تغذية
تغذية الاردن
لا يوجد دراسات حسب علمي عن ان الكركم يساعد في تنزيل الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماذا عن شرب الماء قبل او اثناء او بعد الطعام،ما هو ضرر او فائدة كل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-01 21:33:01
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
عادة ما يسرع الماء الاستقلاب و احيانا يكون هو المسؤول عن الشعور بالجوع. انا لا افضل شربه مع الطعام و ذلك لسبب وحيد كي لا تشعري بالانتفاخ و ليس لأثره على العصارات الهاضمة, الا تكثي من الماء بعد الطعام مباشرة يعني لا تتناولي اكثر من كوب فقط كي لا يسبب ضغط على النعدة و يسبب لك الانزعاج مباشرة بعد الطعام
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل شرب الماء على الريق ينقص الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-27 15:30:11
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا ومرحبا بك , عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما تقل كمية الطاقة المأخوذة من الأغذية المختلفة مع زيادة النشاط البدني. وتناول الخضراوات والفاكهة ضروري جدا لأنها غنية بالالياف والمواد المضادة للأكسدة بالاضافة للفيتامينات والمعادن وهي تساعد على تخفيف الوزن فقط عند ادخالها ضمن نظام غذائي صحي قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد , هذه الاعشاب قد تساعد في الحرق ولكن ليست بنتيجة سحرية الاولى ان تنظمي اكلك وتمارسي الرياضة لحرق الدهون .
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يكفي شرب 1.5 ل من الماء بعد الصيام وماهي المخاطر التي تحصل للجسم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-09 00:45:53
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
يجب عليك شرب ٨ اكواب من الماء في اليوم وتقسيمهم على مدار ال٢٤ ساعه ليست دفعه واحده،!! نقص الماء في الجسم قد يؤدي الى مشاكل كثيرة منها الجفاف ومشاكل هضمية والتهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم ،، لذلك يجب الحرص على الماء
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل شرب الماء تنقص الوزن خلال اسبوع
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-03-10 16:35:26
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
الماء مهم لعملية فقد الوزن فهو يمثل الوسط الذي تتم فيه كل التفاعلات وعمليات الايض في الجسم لكن اساس تنزيل الوزن هو الحمية المناسبة والرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-03-10 11:30:31
د.آني أريك أوهانسيان د.آني أريك أوهانسيان تغذية
لا يوجد أساس علمي لهذه المقولة و لكن شرب الماء في حد ذاته صحي و مفيد، حيث أن في بعض الأحيان يكون الجسم عطشانا و بدلا من إعطائك أحساسا بالعطش تعتقدين خطأ أنك جعانة و هذا يؤدي إلى النهم في الأكل. أنصحك بشرب ٨ أكواب من الماء يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
كم لتر من الماء يجب شربه يوميا؟ و هل شرب الماء المفرط مضر؟ و كذلك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-19 19:58:12
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
المعدل الطبيعي لشرب الماء هو 2-3 لتر يومياً أي 8-12 أكواب، الزيادة المفرطة تضر وكذلك النقص.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4