لدي ارتفاع بنسبه السكر و ارتفاع بلكرسترول هل اذا اكلت يوميا كورن فلكس غني بلأليف 40 غرام هل يضرني او يفيدني ومتى يضرني ومتى يفيدني

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 2
من فوائد الالياف انها تخفض الكلسترول وتوازن نسبة السكر في الدم بالاضافة لفوائد اخرى، و ينصح بتناول 25-30 غرام من الالياف باليوم لان كثرتها قد تسبب الامساك او الاسهال حسب نوعية الالياف ، وايضا انتبهي للمكونات الاخرى للكورن فليكس وكمية السكر والدهون فيه.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
اختار الانواع خالية السكر لتستفيد منها
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عندي ارتفاع في الكلرسترول و نسبه سكر الدم واعمل رجيم هل كورن فلكس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-24 23:20:36
د.حنان فاروق د.حنان فاروق تغذية
تغذية مصر
لا يضرك لمن ليس بكثرة... نصف كوب كورن فلكس يعادل ١ قطعة توست يعادل ربع وغيف يعادل من ٦٠ الى ٨٠ سعر
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تناول الكورن فلكس يسبب السمنة ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-19 17:17:46
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
اختاري انواع غير مضاف لها سكر و لا تتجاوزي نصف كوب على الفطور او العشاء
هل تريد التحدث الى طبيب:
ابهما افضل للرجيم كورن فلكس حبوب كامله ام كورن فلكس الياف كامله...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-29 17:06:43
د.جمان نصار د.جمان نصار تغذية
تغذية السعودية
الحبوب الكاملة تحتوي على الياف فكلاهما مفيد ويزيدان الاحساس بالشبع خلال الرجيم بالإضافة لفوائد عديدة الالياف والحبوب
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-01-29 17:01:59
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
الحبوب الاكاملة لانه يحتوي على جميع المعادن و الفيتاميناتت و لكن هلل يود هذان النوعان؟
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما الفرق بين كورن فلكس حبوب كامله و الكورن فلكس الياف كامله
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-24 16:11:53
د.محمد عطية د.محمد عطية تغذية
تغذية الاردن
الحبوب الكاملة هي مكونة من الذرة ولكن في حالتها الكاملة مع القشرة الخارجية ... بينما ألياف كاملة تكون مصنوعة من نخالة القمح الكاملة او الشوفان او الشعير وهو الأفضل من وحهة نظري الشخصية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الكورن فليكس او حبوب الافطار ضارة صحيًا، ما افضل نوع منها؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-06 23:21:37
د.فيفيان محمد وهبي د.فيفيان محمد وهبي تغذية
تغذية السعودية
اذا تناولتيها باعتدال فهي غير ضاره و الافضل منها الحبوب الغنيه بالشوفان , و يفضل تجنب الحبوب الغنيه بالسكر المضاف و الشوكولا والعسل
هل تريد التحدث الى طبيب:
دكاترة لو سمحتو اللي عندو سيلياك ديزيز يمتنع عن القمح بأنواعو حتى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-11 08:18:56
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك..الاطعمة التي يجب الابتعاد عنها الخبز المصنوع من القمح- الشعير- الشوفان- النخّالة.,لبرغل أو الكسكس المصنع من القمح- السميد. ويجب الانتباه للمعلبات والمواد الغذائية الاخرى مثل توابل السلطة التجارية المحتوية على الجلوتين- و المايونيز المحتوي على الجلوتين.اما الاغذية المسموحة فهي الخبز المصنوع من دقيق الذرة أو النشاء أو دقيق البطاطس أو دقيق الأرز (بأنواعه) أو الخبز المصنوع من دقيق جوز الهند. كذلك السمسم- بعض البذور- الدخن- نبات الصويا- بذرة الكتان, ويجب قراءة الملصق الغذائي والتاكد من عدم اضافة الجلوتين ابدا , اما بالنسبة للكورن فلكس يوجد انواع مصنوعة من القمح وهي ممنوعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4