لدي ارتفاع بنسبه السكر و ارتفاع بلكرسترول هل اذا اكلت يوميا كورن فلكس غني بلأليف 40 غرام هل يضرني او يفيدني ومتى يضرني ومتى يفيدني

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 2
من فوائد الالياف انها تخفض الكلسترول وتوازن نسبة السكر في الدم بالاضافة لفوائد اخرى، و ينصح بتناول 25-30 غرام من الالياف باليوم لان كثرتها قد تسبب الامساك او الاسهال حسب نوعية الالياف ، وايضا انتبهي للمكونات الاخرى للكورن فليكس وكمية السكر والدهون فيه.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
اختار الانواع خالية السكر لتستفيد منها
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل تناول الكورن فلكس يسبب السمنة ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-19 17:17:46
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
اختاري انواع غير مضاف لها سكر و لا تتجاوزي نصف كوب على الفطور او العشاء
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الكورن فليكس او حبوب الافطار ضارة صحيًا، ما افضل نوع منها؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-06 23:21:37
د.فيفيان محمد وهبي د.فيفيان محمد وهبي تغذية
تغذية السعودية
اذا تناولتيها باعتدال فهي غير ضاره و الافضل منها الحبوب الغنيه بالشوفان , و يفضل تجنب الحبوب الغنيه بالسكر المضاف و الشوكولا والعسل
هل تريد التحدث الى طبيب:
دكاترة لو سمحتو اللي عندو سيلياك ديزيز يمتنع عن القمح بأنواعو حتى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-11 08:18:56
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك..الاطعمة التي يجب الابتعاد عنها الخبز المصنوع من القمح- الشعير- الشوفان- النخّالة.,لبرغل أو الكسكس المصنع من القمح- السميد. ويجب الانتباه للمعلبات والمواد الغذائية الاخرى مثل توابل السلطة التجارية المحتوية على الجلوتين- و المايونيز المحتوي على الجلوتين.اما الاغذية المسموحة فهي الخبز المصنوع من دقيق الذرة أو النشاء أو دقيق البطاطس أو دقيق الأرز (بأنواعه) أو الخبز المصنوع من دقيق جوز الهند. كذلك السمسم- بعض البذور- الدخن- نبات الصويا- بذرة الكتان, ويجب قراءة الملصق الغذائي والتاكد من عدم اضافة الجلوتين ابدا , اما بالنسبة للكورن فلكس يوجد انواع مصنوعة من القمح وهي ممنوعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
بدات باستعمال دواء فتح الشهية nurax فاذا بمعدل السكر لدي يرتفع الى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-15 16:07:14
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
العلاقة بين هذا المكمل الغذائي الفاتح للشهية و سكر الدم هي علاقة غير مباشرة بمعنى أن هذا المكمل قد يساعد على فتح الشهية و بالتالي زيادة الطعام المتناول ما يؤدي بالضرورة لإرتفاع مستوى السكر .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم لدي سؤال يتعلق بالمكملات الغذائيه المتداوله في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2013-10-14 21:58:21
د.علياء نسور د.علياء نسور تغذية
تغذية الاردن
المكملات الغذائية تختلف حسب نوع المكمل فهناك انواع تتكون من الكربوهيدرات و نوع اخر من البروتينات وا نواع اخرى عديدة ، تبين بعض الدراسات انها ممكن ان يكون لها اضرار جانبية غير مؤكدة الى حد الان ، اما بالنسبة لمرضى السكري فعليه استشارة طبيبه و اخصائي التغذية ، ايضا يفضل دائما اتباع الطرق الطبيعية عن طريق نظام غذائي متوازن و ممارسة التمارين الرياضية
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا . انا وزني 40 و طولي 150 . هل وزني طبيعي او لا ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-12-06 23:21:37
د.مريم سلامة د.مريم سلامة تغذية
تغذية الاردن
عزيزتي..إن مؤشر كتلة الجسم لديكِ =17.8 اي انك تعانين من النحافة،حيث ان مؤشر كتلة الجسم الطبيعي يتراوح ما بين 18.5-25،لذلك اليكِ هذه الاصناف التي تزيد من الوزن: * الأطعمة المقلية مثل البطاطا المقلية والفلافل والكبة المقلية. • المعجنات لأنها غنية بالزيوت والكعك المحلى والمعكرونة بجميع أشكالها. • السكر والمشروبات المحلاة متل الكولا والبيبسي,العسل والمربى والدبس والطحينة. •المهلبية والبوظة والأرز بحليب والكاسترد والكريم كراميل. • الزبدة والدهون بأنواعها واللحمة المدهنة والدجاج بالجلدة • الحلويات العربية متل الكنافة والهريسة والبسبوسة والوربات. • المكسرات بجميع انواعها.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4