السلام عليكم .لقد اشتريت حبوب slimming plus من أجل انخفاظ وزني الزائد فهل هو مضر لصحتي أنا أحتاج نصيحتكم .

عدد الإجابات: 1
يفضل الابتعاد عن الادوية والحبوب في نزول الوزن واعتماد نظام غذائي صحي ، لان الادوية عند الانقطاع عن تناولها سيعود الوزن كما كان وربما يزيد ، ويفضل اتباع نظام صحي ومتوزان : كاستبدال الطعام المقلي بالمشوي او عالبخار او المسلوق.. استبدال منتجات الحليب كامله الدسم بالمنتجات خاليه او قليله الدسم.. التقليل من الحلويات قدر الامكان.. تناول السمك مره او مرتين بالاسبوع.. شرب الماء من 6 الى 8 اكواب باليوم.. التركيز على الفواكه والخضار حيث انها غنيه بالالياف وتعطي شعور سريع بالشبع.. تناول السلطات والشوربات قبل الوجبه الرئيسيه فهي تساعد في الشعور بالشبع كما انها مفيده.. ممارسه الرياضه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم انا في عمري 23 مطلقة عندي نقص في الشهية واستعمل حبوب...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-07-15 12:39:52
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في اللبن وعسل نحل بغذاء ملكات النحل ولاينصح بتناول اى ادوية لفتح الشهية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-07-15 12:37:00
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
ينصح بعدم اخذ ادوية لزياد ة الوزن وينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في اللبن وعسل نحل بغذاء ملكات النحل وشرب مشروب البابونج على الريق ويمكن تناول الفيتامينات وزيت السمك بعد الوجبات
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من زيادة في الوزن خاصة أني قصيرة القامة و أستعمل slimming +فهل...
عدد الإجابات: 4 |
إقرا التفاصيل

2015-02-10 17:19:53
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
عزيزتي اذا كنت تكتسبين الوزن اثناء استعماله حتى مع اتباعك للارشادات فاتمنى اجراء تحاليل للتاكد من عدم وجود خلل في الهرمونات او الغدة الدرثية او مقاومة انسولين و لا تهملي الوضوع
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-10 12:38:58
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
هذه الادوية لها اضرار جانبية فيفضل الابتعاد عنها واتبعي برنامج غذائي مناسب يغير من عاداتك الغذائية لان هذه الادوية قد تجعلك تخسرين الوزن لكن سرعان ما يعود جسمك لاكتساب الوزن عند التوقف عنها ومارسي الرياضة بانتظام من ٤-٥ مرات اسبوعيا ولمدة ساعة لحرق الدهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-10 10:14:54
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا ينصح بتناول ادوية للتنحيف، كلها لها اضرار جانبية، انصحك باتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة منتظمة هذا يضمن لك نزول صحي بدون اضرار وعدم اعادة اكتساب الوزن من جديد
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-10 09:27:53
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
لكل حبوب التنحيف اثار سلبيه يجب إيقافها واتباع ريجيم صحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
دكتور انا باخد حب Ginseng kipani pil حب جنسنغ من اجل التسمين هل هو مضر ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-11-16 11:23:48
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
أفضل الحبوب التى تساعد على زيادة الوزن وفتح الشهية هى حبوب الحلبه والخميرة تجدونها في الصيدليات وأفضل شيء هو عمل نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب يتكون من 6ل8 وجبات فاليوم مع الاكثار من تناول العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا وزني زائد ونصحوني باكل حبوب بذر الكتان وانا اكلها صباحا على...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-07 21:47:20
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
بذور الكتان مفيدة لكن ليس لها تأثير على الوزن، لانقاص الوزن يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
حبوب forever Garcinia plus لسد الشهية هل لها اضرار ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-04-11 11:01:30
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
اللجوء للطريقة الصحيحة و الصحية لعلاج أي مشكلة صحية كالسمنة هو الأساس . كأي مكمل غذائي يتم تناوله لفترة طويلة دون إستشارة المختص أو لا يتم تناوله باطريقة صحيحة بالضرورة سيكون له أضرار . قد يحدث آثار جانبية كالدوخة و الصداع و الإسهال مثلا . لا ينصح لبعض الحالات (كالمرضع و الحامل ، السكري ، الضغط ، الكلى و غيرها) . يفضل التأكد من قراءة كامل المعلومات التحذيرية على العلبة أو النشرة الداخلية إضافة إلى التأكد من كون هذا المكمل الغذائي مسجل أصوليا في الغذاء و الدواء أو الهيئة المخولة .
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا وزني تقريبا ٣٩ وطويلي ١٤٥ نحيفه اريد حلا علما بانه وقت حمل كان...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-05-23 23:30:48
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
اعتمدي على هذه النصائح لان الادوية لها اثار جانبية ضارة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-05-23 23:29:59
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
1-زيادة عدد السعرات الحرارية اليومية القاعدة الأولى لزيادة الوزن هي أن يزيد معدل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية عن معدل الحرق. في المتوسط تحرق المرأة يومياً ما يقارب من 1900 سعر حراري، ولكن عليك بحساب اذا ما كنت تحرقين أكثر من ذلك وفقاً لنوع نشاطاتك اليومية. ويجب أن يزيد معدل السعرات الحرارية الداخلة الى الجسم عن هذا الرقم بحوالي 500 سعر حراري. 2-تناول وجبات كبيرة الحجم عدد وحجم الوجبات اليومية يلعب دوراً هاماً في اكتساب الوزن. ولزيادة وزنك تناولي 3 وجبات رئيسية مشبعة مع وجبتين فرعيتين تحتوي كل منهما على عدد كبير من السعرات الحرارية. 3-الطعام الصحي تناولي كميات كبيرة من البروتين والدهون الصحية يومياً لزيادة الوزن بشكل متناسق في جميع مناطق الجسم. البروتينات والدهون الصحية تأتي من الجبن، اللحوم، البيض، الدجاج، الفواكه المجففة والمكسرات، حليب الصويا، والبقوليات. احرصي على الابتعاد عن الدهون غير الصحية والتي تأتي من الوجبات السريعة لأنها تضر بالصحة على المدى الطويل كما أنها تسبب زيادة الوزن في مناطق من الجسم دون مناطق أخرى. 4-المشروبات المغذية السوائل أيضاً تعتبر عامل مهم في اكتساب الوزن، لذلك تناولي الكثير من عصائر الفاكهة الطازجة، مخفوق اللبن (الميلك شيك)، والسموزثي. هذا بالإضافة بالطبع الى شرب الماء لترطيب الجسم والحفاظ على الطاقة. 5-حمل الأثقال هناك اعتقاد سائد بأن حمل الأثقال هي رياضة رجولية لزيادة حجم العضلات في الجسم. ولكن، هذا الاعتقاد غير صحيح فحمل الأوزان المتوسطة يلعب دوراً هاماً في زيادة وزن المرأة النحيفة كما أنه يعمل على شد الجسم واعطاءه مظهر جذاب. ويجب مراعاة أن يتم ذلك تحت اشراف مدرب رياضي مختص. 6-النوم الجيد النوم الجيد يساعد الجسم على الاستفادة بالطعام، لذلك يجب الحفاظ على نوم 8 ساعات يومياً. 7-الصبر زيادة الوزن تتطلب الحفاظ على النقاط السابقة مع المثابرة فالأمر قد يتطلب بعض الوقت خاصة مع الأشخاص الذين يتمتعون بمعدل تمثيل غذائي مرتفع. الحصول على وزن طبيعي هو المفتاح لصحة جيدة لذلك إذا كنت تعانين من النحافة فاحرصي على الاستعانة بالنظام السابق وانتبهي دوماً الى أنه يجب مراعاة أن يكون نظامك الغذائي صحي ومتوازن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4