لو سمحتوا يا دكاترة أفضل علاج للتسمين ويكون آمن

العمر: 33 سنة
عدد الإجابات: 1
عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه عاليه تناولي ٥ وجبات باليوم ويكون ذات حجم مضاعف عن الكميه التي تاكليها في العاده،، تناولي بين الوجبات كوكتيلات الحليب كامل الدسم مع الموز والعسل ،!! بعد الوجبات تناولي الفواكه المجففه لانها تحتوي على نسبة سكاكر عاليه ،!! مارسي القليل من الرياضة وبعدها تناولي وجبة غنية بالحريرات، اكثري من البهارات في طعامك لانه يفتح الشهيه ويرغبك بتناول كميه اكبر ، ولاتشربي السوائل اثناء تناولك طعامك لكي لاتمتلئ معدتك بسرعه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
سلام دكتور انا اردت استعمال هتبتاجيل للتسمين لانني نحيفة جدا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-10 21:27:54
د.هيام الكيلاني د.هيام الكيلاني تغذية
تغذية الاردن
يفضل معرفة سبب النحافة اولا باستشارة طبيب، اذا كان السبب هو قلة تناول الطعام فان الحل يكمن في تناول سعرات اعلى من حاجة جسمك اما الادوية لزيادة الوزن فلا يفضل اللجوء اليها الا في حالة وصفها طبيب بعد معرفة السبب
هل تريد التحدث الى طبيب:
أريد خلطة للتسمين؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-17 18:47:20
د.سوزان زيدان د.سوزان زيدان تغذية
تغذية فلسطين
أولا يجب معرفة سبب النحافة، فقد يكون هناك مشاكل في الغدة الدرقية. لذلك انصحك اولا بعمل فحوصات للغدة الدرقية
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد وصفة للتسمين
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-09-06 01:00:36
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
يجب عمل تحليل غده درقية وصوره دم كامله وتحليل بول و تحليل البراز اذا كان التحاليل سليمه يجب زياده عدد الوجبات وزياده كميه النشاويات والسكريات والدهون وشرب البابونج والخميرة البيرة مع اللبن وكذلك الحلبه
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اكلت كل الادوية للتسمين ولكن دون نفع هل من حل سريع
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-12 14:08:33
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
في عملية تخفيف الوزن يفضل الابتعاد عن الادوية والحبوب لما لها من اثار سلبية على الصحة سواء علىا لمدى القريب او البعيد.. والوزن الذي يتم فقده اثناء اخذ الادوية او الحبوب يعود كما كان او بشكل مضاعف عند ايقاف الادوية او الحبوب ، الحل السليم والصحي في تخفيف الوزن هو اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يتم وضعه وفقا لاحتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية ، كما ان نزول الوزن لا يتم بسرعه بل يحتاج الى وقت ، والنزول الصحيح هو النزول التدريجي بالوزن ، يفضل زيارة اخصائي تغذية لتحديد نظام غذائي يتناسب مع احتياجاتك اليومية بالاضافه الى ممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو افضل حل للتسمين انا طولي 180 ووزني 65كج
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-31 10:32:35
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه عاليه تناولي ٥ وجبات باليوم ويكون ذات حجم مضاعف عن الكميه التي تاكليها في العاده،، تناولي بين الوجبات كوكتيلات الحليب كامل الدسم مع الموز والعسل ،!! بعد الوجبات تناولي الفواكه المجففه لانها تحتوي على نسبة سكاكر عاليه ،!! مارسي القليل من الرياضة وبعدها تناولي وجبة غنية بالحريرات، اكثري من البهارات في طعامك لانه يفتح الشهيه ويرغبك بتناول كميه اكبر ، ولاتشربي السوائل اثناء تناولك طعامك لكي لاتمتلئ معدتك بسرعه
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي افضل حبوب للتسمين بدون اضرار جانبية
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-03 11:35:26
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
انصحك باتباع حمية غذائية طبيعية لزيادة الوزن اولا و رياضة الاثقال كي تكبر حجم العضلة. و خذ مالتي ڤيتامنز قبل الوجبة و ان تاكل بعد التمرين مباشرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4