مارايكم بشاي رويال للتنحيف

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
يفضل الابتعاد عنه واللجوء الى نظام صحي متوازن يلائم احتياجاتك اليومية، ويمكنك اللجوء الى شرب الشاي الاخضر مع الالتزام بالنظام الغذائي ، لان تناول اي اعشاب مثل الشاي لن يوصل الى نتيجه دون اتباع النظام الغذائي الصحي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اريد طريقه امنة للتنحيف
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-02 04:00:34
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥ وجبات يوميا ٣ وجبات رئيسية ويجب ان يكون حجمها صغير تكفي للشعور بالشبع و ليس التخمة و ٢ سناك. الأهم هو الأعتدال و التنوع في الوجبة من خضار و فواكه و حبوب مع التخفيف من السكريات و العصائر الصناعية و الدهون في الاكل.. تناول وجبة الافطار بشكل يومي أمر اساسي، حيث أثبتت بعض الدراسات أن أغلب الأشخاص ذوي الكرش هم اللذين لا يتناولون الفطور. و العشاء يجب تناوله قبل ٤ ساعات من النوم. شرب ٨ كؤوس من الماء و اخيراً الرياضة !! يجب المشي سريعاً لمدة ساعة ٤ مرات في الاسبوع تناول الاعشاب يومياً كالشاي الاخضر و الزنجبيل.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعشاب للتنحيف مشروبات للتنحيف في المنزل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-05 18:00:27
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
لاشيء ينحف سوى الغذاء الصحي وممارسة الرياضة !! المشروبات كالشاي الاخضر والزنجبيل والليمون ممكن ان ترفع معدل الحرق لديكي
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الشاي الأخضر يساعد في التنحيف
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-07 21:47:57
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
قد يساعد بنسبة معينة لا تؤثر بدون اتباع نظام غذائي وعمل رياضة بانتظام.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل صحيح ان الشاي الاخضر يساعد في التنحيف
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-29 16:20:23
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
قد يزيد من عملية الحرق بنسبة معينة لا تؤثر اذا كان النظام الغذائي سيء.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي عدد اكواب الشاي الاخضر اللازمه يوميا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ولكم جزيل...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2013-10-29 18:38:31
د.فيفيان محمد وهبي د.فيفيان محمد وهبي تغذية
تغذية السعودية
يجب الاعتدال بجميع المشروبات والاطعمة , و لكن ممكن كحد 3-4 أكواب يوميا بعد الوجبة ب 30-40 دقيقة , و المهم ان لا تكون تعاني من فقر الدم , او تكون حامل او مرضع ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2013-10-23 19:11:36
د.هديل خالد د.هديل خالد تغذية
تغذية الاردن
الاعتدال في كل شئ هو الصح والصحة والشاي الاخضر لغاية التنحيف يفضل شربه بعد الوجبات ونكتفي باليوم باربعة اكواب..
هل تريد التحدث الى طبيب:
أمارس الرياضة يوميا 45 دقيقة و أوقفت تناول المشروبات الغازية و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-22 12:42:36
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
الالتزام بحمية غذائية صحية ومتزمة وتحتوي على جميع المجموعات الغذائية مع ممارسة الرياضة يوميا المعدل الطبيعي تخسرك تقريبا كيلو اسبوعيا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4