مارايك بتخفيف الاكل مع المشي يوميا لمده نص ساعه ؟ هل ينزل الوزن ؟

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
نعم مفيد جدا مع الحفاظ على تناول وجبات صحية تعطي الجسم حاجته المطلوبة من جميع المغذيات والفيتامينات والمعادن
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل المشي لمسافة 4 ونصف كيلو يومياً خلال ساعة او اقل كـافي تخفيف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-02 04:48:56
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
نعم ساعه في اليوم او 45 دقيقه مع عذاء صحي كافيه لتنزيل الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل المشي السريع نصف ساعة يومياً ينقص الوزن رغم الأكل الكثير ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-10-09 13:26:57
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لنقصان الوزن يجب ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي مناسب، المشي لوحده يساعد في المحافظة على الوزن فقط.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الإستغناء عن وجبة العشاء مع تقليل الاكل في باقي الوجبات مع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-10 15:18:04
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
نعم امر عادي ،!! المعدل الطبيعي لانقاص الوزن في الاسبوع يتراوح من ١ الى ١.٥ كيلو ،!
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته هل المشي لمدة ساعتين وحرق 210سعرة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-12 10:44:01
د.سندس العبيدي د.سندس العبيدي تغذية
تغذية الاردن
اتباع الرياضة بدون تغيير نظام الأكل الخاطئ لا ينزل الوزن بطريقة صحيحة.. لذا يفضل ممارسة الرياضة مع اتباع الحمية الغذائية المناسبة لضمان نزول الوزن بطريقة صحيحة..
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل التمرين كل يوم لمدة نص ساعة والمشي من ساعة الى ساعتين او ثلاث...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-17 19:28:11
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يزيد من الكتلة العضلية اذا كان التمرين كمال اجسام، والرياضة عموماً تحسن الشهية لمن يعاني من النحافة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
المشي السريع كل يوم مدة 30 دقيقة مع اتباع حمية خالية من السكر و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-09-18 18:13:39
د.معاذ محمد صالح د.معاذ محمد صالح طب عام
طب عام العراق
قد ينزل من ٢ الى ٥ كيلو في الشهر
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4