ماهو افضل مشروب طبيعي لخسارة الوزن للأم المرضع بدون التأثير على ادرار الحليب

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 4
كثير من المواد التي تتناولها الام المرضع تنتقل للطفل عن طريق حليب الام فلا ينصح باستخدام مشروبات و ان كانت طبيعيه في هذه الفتره الحل هو اتباع حميه خاصه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
لا تفضل الخلطات ومشروبات بتكرار في فترة الرضاعه عشان البيبي.. الرضاعه بتحرق 500 سعر حراري فقط عليكي ان تتبعي نظام غذائي صحي ومتوازن عشان صحتك وصحة البيبي مع ممارسه الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
اشربي المشروبات التي تساعد على زياده حرق مثل القرفه حبيب و زنجبيل
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
لا تخافي عزيزتي الرضاعه تساعد على إنقاص الوزن لكن حافظي على وجباتك الغذائيه بشكل صحي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
لو سمحت اريد نظام غذائي لخسارة الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-17 16:10:00
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك ... افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة الدهون والحلويات وتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وادخال الرياضة الى 5 مرات اسبوعيا لمدة 45 دقيقة وعدم اللجوء الى الحميات القاسية التي تقتصر على نوع واحد من الغذاء حيث انها تعتمد على التجويع وبالتالي يكون نزول الوزن من الكتلة العضلية ومن الماء في الجسم .
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الرضاعة الطبيعية تسبب بخسارة الوزن للأم المرضع؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-16 11:11:19
د.نسيب الشبلي د.نسيب الشبلي جراحة عامة
جراحة عامة السعودية
الرضاعة الطبيعية هي الوسيلة الاكثر نجاعا في عودة الوزن الطبيعي للمرأة كما كان قبل الحمل..أنصح بقوة بالاستمرار بها.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمه الله أنا متزوجة وعندى طفلين وزنى 104ك بعمل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-13 07:54:10
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك.... عزيزتي عليك باتباع نظام غذائي يحتوي على 7-8 حصص نشويات (خبز وارز ..) و 4 حصص برويتن (لحوم وبقوليات مثل الحمص والفول ....) و 2-3 حصص فاكهة و 5 حصص خضار عليك بتنسيق وتنظيم وجباتك تناولي 3 وجبات رئيسية و 2 سناك مارسي يوميا الرياضة لمدة 45 دقيقة فهي مفيدة لحرق الدهون ابتعدي عن تناول المشروبات الغازية والحلويات والوجبات السريعة , واشربي 2-3 لتر ماء يوميا , اما بالنسبة لبذرة الكتان لا تعتمدي عليها لان خسارة الوزن بشكل صحي فقط باتباع نظام غذائي وومارسة الرياضة ,بالتوفيق .
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو أفضل مشروب لحرق الدهون في البطن ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-23 11:20:19
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
لا شئ يساعد على حرق الدهون و خسارة الوزن سوى اتباع حمية غذائية و ممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمر ابني شهرين وارغب في استعادة وزني قبل الحمل ،فأحاول التقليل من...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-02-03 13:30:01
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
خلال مرحلة الرضاعة طفلك يحتاج للعديد من العناصر الغذائية التي يحصل عليها من خلال الحليب لذلك عليكي ان لا تحرمي نفسك من الطعام بهدف تنزيل الوزن عليك اتباع نظام غذائي متوازن تحت اشراف اخصائي التغذية .. كما انه يفضل الاقتصار فقط على حليبك دون الحليب الصناعي حتى ان الرضاعة الطبيعية تساعد في تخفيض الوزن لان جسمك سياخذ من الدهون لديك وينقلها للحليب لتغطية حاجة الطفل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-03 10:31:07
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
يحب تناول غذاء متوازن وصحي ومتنوع ويجب استشارة اخصائي تغذيه لان فترة الرضاعه حساسه لضمان عدم التاثير على الطفل وعليكي
هل تريد التحدث الى طبيب:
كم عدد الكيلوغرامات الطبيعية لخسارة الوزن شهريا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-17 18:01:37
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا ومرحبا بك... الوزن الذي يمكن خسارته طبيعيا في الاسبوع من نصف كيلو ال 1 كيلو اسبوعيا اي ما يقارب من 2-4 كيلو شهريا وكلما كان النشاط البدني اكبر كانت الخسارة اكبر
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4