ماهو الأطعمة التي تحتوي على الألياف

العمر: 1 سنة
عدد الإجابات: 1
توجد الألياف في الفاكهة والخضار والحبوب الكاملة والشوفان والخبز الأسمر وبسكويت النخالة.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل الكربهدرات المعقدة هي الالياف؟؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-07 23:08:11
د.جمان نصار د.جمان نصار تغذية
تغذية السعودية
الاطعمة المحتوية على كربوهيدرات معقدة تكون غنية بالالياف
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الخضروات والفواكه الغنيه بالالياف ومانوع السوائل اللازم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-12 21:45:32
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
جميع الخضار والفاكهة تحتوي على ألياف كالتفاح بقشره، والكمثرى والبروكلي والخضار الورقية وينصح بتناول الحبوب الكاملة كالشوفان وشرب لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً وينصح بتناول ملعقة صغيرة زيت زيتون على الريق لتسهيل حركة الأمعاء
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهى الاطعمة التى تزيد الوزن
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-05-10 15:37:23
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
الاغذية عالية الحريرات كالنشويات (الخبز الارز المعكرونة) والفواكة التي تحتوي على نسبة سكريات عالية كالمانجو والموز وايضا تناول العسل والتمور
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-05-10 15:36:32
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
الاغذية عالية الحريرات كالنشويات (الخبز الارز المعكرونة) والفواكة التي تحتوي على نسبة سكريات عالية كالمانجو والموز وايضا تناول العسل والتمور
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-05-10 15:35:57
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
الاغذية عالية الحريرات كالنشويات (الخبز الارز المعكرونة) والفواكة التي تحتوي على نسبة سكريات عالية كالمانجو والموز وايضا تناول العسل والتمور
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الأطعمة التي تحتوي على الحديد وماهي فوائده بالضبط
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-06-07 16:26:24
د.بيسان احمد الرشيدات د.بيسان احمد الرشيدات جراحة تجميلية
جراحة تجميلية الاردن
الحديد عنصر أساسي يدخل في تركيب هيموغلوبين الدم اي الخضاب و نقصه يؤدي الى مرض الانيميا فضلا انه عنصر حيوي يشارك في بناء العديد من خلايا الجسم وعليه ان اهم الأطعمة التي تحتوي على الحديد هي : اللحم الأحمر العدس الأوراق الخضراء الزبيب وخاصة اليماني منه اي الاسود
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو اكثر الاطعمه التي تحتوي على البروتينات
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-09 22:02:37
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
اللحوم، البيض، مشتقات الألبان، الحليب، البقوليات و المكسرات
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يحتوي زيت الزيتون على الكولسترول وماهي الأطعمة التي تحتوي على...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-05 02:02:11
د.سها فارس د.سها فارس تغذية
تغذية الاردن
زيت الزيتون يساعد على خفض مستوى الكوليسترول والاطعمة التي تحتوي على الكوليستول هي الزيوت المشبعه مثل زيت النخيل الزبدة الكريما اللحوم صفار البيض الاجبان اللحوم المصنعه الحلويات خاصة العربية لاحتوائها على السمنة كذلك الكيك الذي يحتوي على الكريما والزبدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4