ماهو الفرق بين اميجا 3 و اميجا 3 بلس ومافوائد اميجا 3 بلس للأطفال وماهى الجرعة المسموح بها فى اليوم

العمر: 18 سنة
عدد الإجابات: 1
اوميغا 3 هو عبارة عن حامض دهني غير مشبع واهم مصادره سمك السلمون , اوميغا 3 زائد يعني وجود اضافات من فيتامينات واملاح معدنية , يسمح بأخذ حبة يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا بحاول اخس وزني الحالي 120كيلو امارس كمال اجسام ورياضة الجري هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-10 22:57:52
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
عليك استشاره الاخصائي الذي اعطاك البرنامج الغذائي +الرياضي فهو الاعلم اذا كنت بحاجه ام النظام الغذائي يغطي كافه احتياجك
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد أن استفسر عن الجرعة المناسبة من الاوميغا 3 الجرعة الواحد لدي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-28 14:11:57
د.فاتن تميم د.فاتن تميم تغذية
تغذية الاردن
حبة واحدة يوميا تكفي وليس له اثار جانبية تذكر ولا ضرر من تناوله
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو الفرق بين الكربهدرات والنشويات؟؟؟؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-28 00:23:39
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
الكربوهيدرات تنقسم إلى 3 أقسام: 1- سكريات أحادية: الجلوكوز (سكر العنب)، الفركتوز (سكر الفواكه)، الجالاكتوز (سكر الحليب) 2- سكريت ثنائية: السكروز (سكر المائدة)، المالتوز (سكر الشعير) ، اللاكتوز (سكر الحليب) 3- سكريات عديدة وهي النشا والألياف (السليلوز) النشا يوجد في الخبز، الأرز، القمح، الشعير، الشوفان، البطاطا، الدقيق، البقول، الذرة وهي ما يطلق عليها النشويات ويوجد أيضا في الخضار والفواكهة. الألياف توجد الحبوب الكاملة وقشور الفاكهة والخضار. * أي أن النشويات من أنواع الكربوهيدرات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل استخدام حبوب omega 3 لمدة شهر او شهرين بصورة مستمرة 3 tab/d . له اضرار...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-27 17:05:58
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا بك..لا تسبب حبوب الأوميغا 3 اضرار وخاصة في حال عدم تناولك للمأكولات البحرية و لحبوب بذر الكتان عندها انت بحاجة للتعويض واخذها على شكلSupplements مشتقة من السلمون ، والجرعة المطلوبة من حبوب زيت السمك (التي تحوي EPA و DHA) من 0.5 - 1.0غم يوميا. وتوصي جمعية القلب الامريكية "AHA" بان الحد الاعلى للجرعة التي يمكن تناولها خلال اليوم من اوميجا 3 يجب ان لا تتجاوز 3 غم ، كما وقد تتفاعل حبوب زيت السمك اوميجا 3 مع بعض الادوية كالادوية المضادة للتخثر anticoagulants، او بعض الادوية المضادة للالتهابات مثل (NSAIDs)، لذا فينصح دائما قبل تناولها استشارة الطبيب المختص.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل دواء اوميجا 3 بلس يسبب السمنه ؟ ارجو الافاده سريعا وشكرا على...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-01-22 12:36:08
د.ملاك محمد طيفور د.ملاك محمد طيفور دكتور صيدله
دكتور صيدله مصر
لم تثبت الدراسات ان الاوميغا 3 تزيد الوزن عند تناولها بالحد الطبيعي والمسموح به للشخص. هناك دراسة واحدة كانت لمرضى السرطان الذين يتعالجون بالعلاج الكيماوي لزيادة وزنهم عن طريق تناول 7.5غرام من زيت السمك . ودراسة نشرت في المجلة الامريكة للتغذية ان الاوميغا 3 تساعد الجسم بالتخلص من الدهون السيئة والتي لا يحتاجها الجسم. ننصح دائما بتناول اوميغا 3 والحصول عليها من المصادر الطبيعية مثل الاسماك, المكسرات وغيرها. ولكن عند تناول مكملات الاوميغا 3 التي تباع في الصيدليات ينصح باستشارة الطبيب, وقرائة النشرة المرفقة لها.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-01-21 19:43:56
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
أوميغا 3 أحماض دهنية ذات قيمة عالية لصحة الجسم والقلب ، وغالبا ملعقة شاي صغيرة منها تعادل فقط 40 سعرة حرارية لذا فهي ليست ذات سعرات حرارية عالية ولا تزيد الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
حسنا توقفت عن العادة لكن هذة التغذية المنتضمة و المكسرات والعسل...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2018-04-22 11:24:31
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
السؤال غير مفهوم .
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-04-18 09:13:42
د.هديل سعد د.هديل سعد تغذية
تغذية البحرين
لم افهم السؤال التغذية الصحية تضمن وجبات صحية وممارسة الرياضة وشرب كميات كافية من الماء يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2018-04-18 05:31:53
د.جاسر البربري د.جاسر البربري تغذية
انصحك باتباع دايت عالي الدهون المفيدة متوسط البروتين قليل النشويات ممنوع السكر و الحلويات و المعجنات و العصائر و المشروبات الغازية المكسرات ليس بها مشاكل ٢٠ واحدة يوميا رياضة المشي قد تفيدك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4