ماهو الفيتامين اللازم للجسم

العمر: 28 سنة
عدد الإجابات: 1
انواع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم متعددة ولضمان الحصول عليها أنصحك بتناول حصص من الخضار والفواكه الطازجة يوميا لانها غنية بمعظم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم مع التنويع في الوانها كالاخضر والبرتقالي والاصفر
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اي نوع من الفيتامين يسبب السمنة؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-05 12:09:24
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
الفيتامينات لا تسبب السمنه لكنها تعيد التوازن للجسم وتعيد شهيته الاصليه بعد ان يفقدها الجسم بسبب مشاكل صحيه منها نقص الفيتامينات
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهى استخدامات فيتامين أ
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-06 18:30:40
د.محمد العجيمي د.محمد العجيمي تغذية
تغذية سلطنة عمان
يحتاج الجسم الفيتامينات للقيام بالعمليات الحيويه و عاده ما يكون عملها متداخل مع عوامل كثيره . و لا يصح ان نقول يستخدم الفيتامين في ولكن فيتامين أ له علاقه بالبشره و الابصار . ولا يجوز تناوله الا باستشاره طبيب بعد التاكد من نقصه . خاصه للحوامل لان زيادته تؤثر على الجنين
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو افضل الفيتامينات اللاطفال.من تبني جسمه ويكون سمين
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-03-20 01:05:59
د.محمد القطراني د.محمد القطراني باطنية
باطنية ليبيا
multivitamines
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو أفضل فيتامين يفضل استخدامه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-23 04:13:18
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لكل فيتامين خصائصه ووظائفه فلا يوجد فيتامين أهم من الأخر، عند تناول الطعام الصحي المتكامل تحصل على كافة الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك دون الحاجة للمكملات
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو الفرق بين فيتامين د2 و فيتامين د3 ؟ وأيهما أفضل في علاج نقص...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-24 13:59:52
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا بك.. يتم استخدام فيتامين د2 عادة في تدعيم الاغذية حيث انه غير مشتق من الحيوانات, ولكن الباحثون وجدوا ان فيتامين د3 اكثر فعالية في زيادة مستويات فيتامين د في الدم عند اعطائه كمكمل غذائي مقارنة بفيتامين د2.ويوجد فيتامين د3 في كل من البيض والاسماك الزيتية ويتحول في الجسم بشكل فعال الى الهرمون المسؤول عن الفوائد الصحية في الجسم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو مقدار الاحتياج اليومي للفيتامين سي، و هل يمكن تناول حبوب او...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-10-14 23:07:30
د.فرات عتيق د.فرات عتيق تغذية
تغذية فلسطين
مقدار الاحتياج قليل ويمكن الحصول عليه من حبة بندورة فقط , ولكن تزيد الحاجة في الشتاء لخصائصة في المناعة وتجديد الخلايا ومع هذا الحاجة نلبيها من الحمضيات المتوافرة بالشتاء . نعم بالتأكيد يمكن أخذ حبوب فيتامين سي , وانصح بها منذ بداية فصل الشتاء - لا يوجد ضرر من فيتامين سي سيقوم الجسم بالتخلص من الزيادة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4