ماهو المعدل الطبيعي في اليوم لشرب الماء للانسان الطبيعي في هذا الوقت بالذات ؟

العمر: 45 سنة
عدد الإجابات: 1
اهلا بك..يحتاج الانسان البالغ السليم الى 30 ميلليلتر من الماء لكل كيلو غرام من جسمه( فإذا كان الوزن 70 مثلا فأنت بحاجة الى ليترين).. تشتد الحاجة كلما كان الوزن كبيرا،والطقس حارا وفي المرتفعات واثناء ممارسة الرياضةوفي حال المرض وارتفاع درجة حرارة جسم الانسان وعند الحوامل والمرضعات ايضا... بالسلامة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهو المعدل الطبيعي لشرب المياة في اليوم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-14 18:17:20
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
٨ كؤوس من الماء
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو افضل وقت لشرب العصير الطبيعي قبل او اثناء او بعد الطعام وهل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-21 20:44:51
د.حنان فاروق د.حنان فاروق تغذية
تغذية مصر
عندما تكون المعدة فارغة يكون أفضل امتصاص.. ولامشاكل مع شربه مع الاكل.. وافضل العصائر الطبيعية المجهزة بالمنزل
هل تريد التحدث الى طبيب:
كم لتر من الماء يجب شربه يوميا؟ و هل شرب الماء المفرط مضر؟ و كذلك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-19 19:58:12
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
المعدل الطبيعي لشرب الماء هو 2-3 لتر يومياً أي 8-12 أكواب، الزيادة المفرطة تضر وكذلك النقص.
هل تريد التحدث الى طبيب:
معدل تناول أقراص زيت السمك (الاوميغا) في الاسبوع..للانسان الطبيعي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-11 16:45:35
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
أخي الكريم .. لا أرى ضرورة لأن تعتمد على المكملات الغذائية و أنت تتمتع بصحة جيدة تستطيع الحصول على الفيتامينات الضرورية من المصادر الطبيعية السمك غني بالأوميجا و الغذاء المتوازن الصحي و المتنوع كافي لأن يمدك باحتياجاتك اليومية
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو الوقت الصحيح لشرب الماء قبل و بعد الأكل و ما الذي يحدث لو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-17 21:05:01
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يمكنك شرب الماء في أي وقت عند الإحساس بالعطش.. ولا يحدث شيء اذا شربتيه بعد الأكل فقط سترتوي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يمكن للانسان أن يزداد 5 كيلو في أسبوع ؟ وماهو أقصى حد يمكن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-20 14:51:50
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
الزيادة الطبيعية للوزن خلال أسبوع هي 1 كيلو .. من خلال زيادة استهلاك السعرات الحرارية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4