ماهو الوزن المثالي للاطوال التالية للرجل 170 168 165 جزاكم الله خير الجزاء

العمر: 49 سنة
عدد الإجابات: 1
الوزن المثالي يحسب بدقة بناء على مقاييس جسمية اخرى بالاضافة للطول لكن تقريبا الاول من ٦٥ -٧١ الثاني من ٦٠- ٦٩ الثالث من ٥٧-٦٦ تقريبا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ..طولي 168 ووزني 83 ماهو الوزن المثالي ؟ وماهي طرق تخفيف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-11 22:29:45
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك المثالي هو 62-67 كيلو، لانقاص الوزن اتبعي النصائح التالية: - قللي من الدهون قدر الإمكان بتجنب المقالي والوجبات السريعة وتناولي منتجات قليلة الدسم، واستخدمي طريقة الشوي أو السلق أثناء الطبخ. - تناولي النشويات باعتدال - قللي قدر الإمكان من السكر والحلويات. - ابدأي الوجبة الرئيسية بالسلطة بدون اضافة زيت - تناولي 4-5 وجبات صغيرة في اليوم بدل 3 وجبات كبيرة - مارسي الرياضة وأسهلها المشي لمدة 45 دقيقة معظم أيام الأسبوع.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 170 ماهو الوزن المثالي حسب طولي؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-08-09 12:38:16
د.هديل خالد د.هديل خالد تغذية
تغذية الاردن
لحساب الوزن المثالي نحتاج ايضا العمر والوزن الحالي
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 170 ماهو وزني المثالي ؟؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-20 14:15:31
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
تقريبا 57 كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو الوزن المثالي لشاب عمره 34 وطوله 165
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-03-23 01:28:35
د.ثائر أبو شمسية د.ثائر أبو شمسية تغذية
تغذية فلسطين
يترواح من 60 الى 63 حسب الكتله العضليه والمكونات الاخرى وطبيعة بنية الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
ذكر طولي 168 ممكن الوزن المثالي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-18 13:40:50
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
55 كغ _ 67 كغ
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 168 ووزني 58 هل وزني مثالي !
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-17 09:16:12
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
الوزن المثالي حوالي 68 كغ انت بحاجة لكسب بعض الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4