ماهو علاج النحافة وهل هي وراثية

عدد الإجابات: 1
نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهو علاج النحافة
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-04-30 01:07:28
د.سولا أياد السعدون د.سولا أياد السعدون تغذية
الاكل الصحي المتوازن وكمية عالية من الكاربوهيدات والبروتينات اضافة للخضروات والفاكهة والدهون المفيدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-07-18 08:48:30
د.لما جاوني د.لما جاوني تغذية
تغذية لبنان
هل تعاني من امراض كالغدة الدرقية؟؟hyperthyroidism
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي وصفة علاج النحافة ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-21 01:04:47
د.سامى ذكي السيد د.سامى ذكي السيد الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد مصر
اولا يجب مراجعة طبيبك للفحص الطبيى و عمل فحوصات لأستبعاد الأسباب المرضية مثل زيادة نشاط الغدة الدرقية او السكر او امراض اعتلال الأمتصاص او سؤ الهضم او وجود ديدان و غيرها من الأمراض ثانيا الأطعمة التى تساعد على زيادة الوزن هي السكريات و النشويات مثل الخبز و الأرز و المكرونة و الدهون مثل الزبدة و القشطة ... ثالثا بعض التمارين الرياضية الخفيفة التى تزيد من حجم العضلات دون حرق كثير من السعرات الحرارية
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي الحلول لمعالجة النحافة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-11 19:22:54
د.سندس العبيدي د.سندس العبيدي تغذية
تغذية الاردن
تناول الطعام قبل النوم مباشرة..وبعد لعب ساعة رياضة..والاكثار من تناول الخبز والرز والحلبة وزبدة الفول السوداني وحلاوة الطحينية
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من النحافة ماهو الحل?
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-12 21:22:17
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يجب التأكد أولا من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة كخمول الغدة الدرقية أو الأنيميا أو مشاكل في الجهاز الهضمي، ثم يأتي العلاج بالغذاء بحيث يشتمل على كل المجموعات الغذائيةالخمسة (النشويات، اللحوم، الحليب ومشتقاته، الفاكهة، الخضار) بكميات كافية والتركيز على الأغذية الغنية بالسعرات والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفواكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو افضل علاج النحافة ماذا أفعل ..!؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-25 08:06:41
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي اسباب النحافة في الجسم علما بأن عمري ١٤
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-30 22:30:40
د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
هناك عدة اسباب للنحافه مثل العادات الغذائيه الخاطئه او اسباب وراثية او اتباع انظمة رجيم غير صحيه او الاصابة ببعض الامراض مثل فرط الغدة الدرقيه اوفقر الدم او امراض الجهاز الهضمي التي تمنع امتصاص الطعام المهضوم اوالاصابة ببعض الاورام وعلاجها او الامراض النفسيه مثل الاكتئاب وايضا الهوس والنهم العصابي والقهم العصابي الاصابة بمرض نقص المناعه الايدز قد تنتج النحافه من العمليات الجراحيه مثل استئصال جزء من القناه الهضميه الاسهال المزمن الطفيليات والديدان في الامعاء التهاب جدار الامعاء المزمن دايفرتيكيولايتس-السرتيف كوليتس-مرض كرونز
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4