ماهو علاج فقدان الشهية عند كبار السن؟

العمر: 33 سنة
عدد الإجابات: 2
في هذه المرحلة تحدث بعض التغيرات تجعل تناول عملية غير مستحبه وممتعه مثل فقدان الاسنان وقلة الاحساس بالطعم المالح اوالحلو ويقل النشاط البدني لذلك من اهم النصائح تناول الطعام في جو عائلي لطيف وان تكون الوجبات للمسن 5وجبات صغيرة متزنه متناسبة القوام وسعرات حرارية اقل ويجب ان تكون قليلة السكريات والدهون غنية بالالياف الخضروات والفواكه والحبوب كالقمح والخبز وشرب كميه كافية من الماء وممارسة الرياضة قدر المستطاع ويجب ان تحتوي الاطعمه علي كمية كافية من الكالسيوم والحديد مع مراعاة عدم الافراط في الطعام.ويجب مراعاة الحالة النفسية .ومراعاة الاصابة بالامراض المزمنة عند تحديد الطعام.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
تقديم الطعام بطريقة جذابة واختيار انواع ذات قيمة غذائية عالية مع تغيير مكان تقديم الطعام المعتاد احيانا بالاضافه الى اعطاء الفيتامينات احيانا تعمل على فتح الشهية خاصة عندما يكون فقدان الشهية بسبب نقص الحديد او عناصر غذائية اخرى
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف اعالج فقدان الشهية
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-14 10:51:03
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
خذي multivitamins قبل وجبة الغذاء بنصف ساعة زيني الطبق الذي تاكلين فيه تناولي الفلفل الحار مع الطعام تناولي طعامك مع الجماعة دائما او تناول طعامك امام التلفاز
هل تريد التحدث الى طبيب:
فتاة صغيرة لديها مشكلة فقدان الشهية ما هو الحل ؟ أرجو الرد
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-06 22:07:07
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا. عليك بعسل ملكات النحل مع حبوب اللقاح .. هذا الخليط رائع جدا لتحسين الشهية بتناول ملعقة منه صباحا. ويجب الانتباه ايضا الى ان الاكراه على تناول الطعام من الامور التي يجب تجنبها... من الضروري عدم الاجبار على تناول اطعمة لا ترغب في تناولها الأمر الذي يؤدي الى ردة فعل سلبية عند الطفل... عليك ان تحرصي على أن تكون الاطعمة الصحية على مرأى عينها ،، مثلا صحن فاكهة على طاولة المطبخ حتى تنعكس هذه الرؤية البصرية الدائمة الى عادات صحية وبنفس الوقت الاقلال من المأكولات غير الصحية .. يجب ايضا عدم المقارنة بينها وبين الآخرين بل على العكس اظهار الجانب الجميل من شخصيتها وشكلها.. بالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد معرفة اسباب فقدان الشهية
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-09 22:25:19
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
قد يكون نقص احد الفيتامينات او يكون سببه تعب نفسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 21 سنة اعاني من نقص الوزن و فقدان الشهية
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-23 23:20:33
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
1-زيادة عدد السعرات الحرارية اليومية القاعدة الأولى لزيادة الوزن هي أن يزيد معدل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية عن معدل الحرق. في المتوسط تحرق المرأة يومياً ما يقارب من 1900 سعر حراري، ولكن عليك بحساب اذا ما كنت تحرقين أكثر من ذلك وفقاً لنوع نشاطاتك اليومية. ويجب أن يزيد معدل السعرات الحرارية الداخلة الى الجسم عن هذا الرقم بحوالي 500 سعر حراري. 2-تناول وجبات كبيرة الحجم عدد وحجم الوجبات اليومية يلعب دوراً هاماً في اكتساب الوزن. ولزيادة وزنك تناولي 3 وجبات رئيسية مشبعة مع وجبتين فرعيتين تحتوي كل منهما على عدد كبير من السعرات الحرارية. 3-الطعام الصحي تناولي كميات كبيرة من البروتين والدهون الصحية يومياً لزيادة الوزن بشكل متناسق في جميع مناطق الجسم. البروتينات والدهون الصحية تأتي من الجبن، اللحوم، البيض، الدجاج، الفواكه المجففة والمكسرات، حليب الصويا، والبقوليات. احرصي على الابتعاد عن الدهون غير الصحية والتي تأتي من الوجبات السريعة لأنها تضر بالصحة على المدى الطويل كما أنها تسبب زيادة الوزن في مناطق من الجسم دون مناطق أخرى. 4-المشروبات المغذية السوائل أيضاً تعتبر عامل مهم في اكتساب الوزن، لذلك تناولي الكثير من عصائر الفاكهة الطازجة، مخفوق اللبن (الميلك شيك)، والسموزثي. هذا بالإضافة بالطبع الى شرب الماء لترطيب الجسم والحفاظ على الطاقة. 5-حمل الأثقال هناك اعتقاد سائد بأن حمل الأثقال هي رياضة رجولية لزيادة حجم العضلات في الجسم. ولكن، هذا الاعتقاد غير صحيح فحمل الأوزان المتوسطة يلعب دوراً هاماً في زيادة وزن المرأة النحيفة كما أنه يعمل على شد الجسم واعطاءه مظهر جذاب. ويجب مراعاة أن يتم ذلك تحت اشراف مدرب رياضي مختص. 6-النوم الجيد النوم الجيد يساعد الجسم على الاستفادة بالطعام، لذلك يجب الحفاظ على نوم 8 ساعات يومياً. 7-الصبر زيادة الوزن تتطلب الحفاظ على النقاط السابقة مع المثابرة فالأمر قد يتطلب بعض الوقت خاصة مع الأشخاص الذين يتمتعون بمعدل تمثيل غذائي مرتفع. الحصول على وزن طبيعي هو المفتاح لصحة جيدة لذلك إذا كنت تعانين من النحافة فاحرصي على الاستعانة بالنظام السابق وانتبهي دوماً الى أنه يجب مراعاة أن يكون نظامك الغذائي صحي ومتوازن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم أعاني من فقدان الشهية بسبب التوتر والأعصاب مند سنوات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-04-25 08:48:08
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
لن ينفع علاج النتيجة دون علاج السبب الكامن وراءها و عليه ينصح بمراجعة الطبيب . تجدر الإشارة إلى ان الراحة النفسية هي بيد الشخص نفسه فإما أن يسمح للظروف بأن تؤثر عليه او أن يكون هو الحكم . ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب) .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة االله وبركاته اريد ان اعرف ماهو و سبب فقدان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-11 17:51:02
د.حنان فاروق د.حنان فاروق تغذية
تغذية مصر
لم تذكري منذ متى بدأت تلك الحالة؟ وهل انت مصابة بأية أمراض أو تتناولين أية أدوية؟ وكم عمرك وهل انت متزوجة ام لا؟... وهل تتعرضين لضغوط نفسية هذه الايام ام لا؟؟ كل تلك الاسئلة مهمة للاجابة عن سؤالك فالتاريخ المرضي هو مايعطي الطبيب مفاتيح التواصل مع مريضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
فقدان الشهية العصبي

Altibbi Login Key 1 2 4