ماهو فوائد الزبيب مع اللوز الصنعاني

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 1
الزبيب مفيد لمرضى فقر الدم بعوز الحديد و لهشاشة العظام اضافة لكونه بديل غذائي عن الحلويات و مصدر لمضادات الاكسدة و اللوز مفيد لتقليل الكوليسترول في الدم و مصدر نياتي للكلس
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
منذ خمس سنوات ووزني مستقر حوالي 77 كيلو غرام والسنة الماضية بعد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-24 07:18:42
د.هديل سعد د.هديل سعد تغذية
تغذية البحرين
اذا اردت ان تخسر وزن دهون لا تترك نفسك فترات طويلة بدون تناول الطعام اذا كنت تقوم بعمل حمية غذائية وابتعد عن الحلويات ومارس الرياضة ولا تتناول الطعام الذي يحوي الدهون بعد الساعة 8 مساءا
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة عمري 15 سنة و طولي 152 و وزني 48.5 هل طولي مناسب لوزني و عمري.
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-08-26 23:57:54
د.محمد حمزه د.محمد حمزه تغذية
تغذية سلطنة عمان
نعم وزنك مناسب مع طولك
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني 76 أريد ان انزل مع علم طولي 156وزني لوزن مثالي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-02-15 09:35:32
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
وزنك المثالي 46- 58.5 كغ عليك خساره ما يقارب 20 كغ قومي بزياره اخصائي تغذيه لإعداد برنامج يناسبك
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني70 وطولي150 وعمري 20ماهو الدايت المناسب لي لانقص 10كيلو في شهر...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-06-15 12:25:48
د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
انتي بدينه فئة أولي يجب عليك اتباع حميه غذائيةتتكون من 5 وجبات صغيره يوميا تحتوي علي جميع العناصر الغذائيه يجب عليك فيها الاقلال من السكريات والدهون والوجبات السريعه والابتعادعن المشروبات الغازية والابتعاد عن المربي والطحنييه والعسل والأغذية التي تحتوي علي دهون مشبعة.والاقلال من تناول الملح وتناول الخضروات والفواكه و ممارسة الرياضة يوميامع نوم لساعات كافيه وراحه نفسيه تامه ويجب ان يكون معدل نقصان الوزن في الاسبوع من نصف كيلو الي كيلو لان انزال الوزن السريع له مضار (الحميات القاسيه غير صحية)
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-15 12:07:25
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
يجب تخفيف 20 كغ او اكثر باتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية
هل تريد التحدث الى طبيب:
فتاه وعمري 17 ووزني 58 وطولي 156 مالوزن المناسب لطولي ومالذي ينقص...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-12 14:05:03
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
وزنك طبيعي ولا حاجة ملحة لخسارة الوزن، يمكنك فقد ٢ كيلو للوصول الى الوزن المثالي والرياضة كالمشي لمدة ساعة يوميا وتنظيم الوجبات وتقسيمها الى ٦ وجبات كافي للحصول على هذه النتيجة خلال اسبوع الى ١٠ ايام تقريبا
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا عملت نطام غذائي والحمد لله نقصت وزني كان 67...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-23 11:33:45
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
تثبيت الوزن يتم عن طريق اتباع نظام غذائي يتناسب مع احتياجات جسمك الحالية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4