ماهي اكثر المأكوﻻت التي اجد فيها كالسيوم عدا الحليب ومشتقاته

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 1
اهلا ومرحبا بك... الحليب ومشتقاته تحتوي على اكبر نسبة من الكالسيوم , موجود الكالسيوم ايضا بالخضراوات الورقية مثل البروكلي والملفوف وايضا موجود في الاسماك ذات العظام الطرية مثل سمك السردين والسلمون المعلبة وايضا موجود في الاطعمة المضاف اليها الكالسيوم التي تسمى الاطعمة المعززة بالكالسيوم مثل حبوب الافطار "كورن فلكس" وعصائر الفاكهة ومنتجات التوفو ايضا ويجب النظر الى الملصق على النتج للتاكد من اضافة الكالسيوم والاحتياج اليومي من الكالسيوم 1000 ملغم يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
سلام عليكم أنا مقبلة على الزواج عمري 25 سنة ولم أشرب الحليب لأني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-04 08:37:06
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا ومرحبا بك... , موجود الكالسيوم ايضا بالخضراوات الورقية مثل البروكلي والملفوف وايضا موجود في الاسماك ذات العظام الطرية مثل سمك السردين والسلمون المعلبة وايضا موجود في الاطعمة المضاف اليها الكالسيوم التي تسمى الاطعمة المعززة بالكالسيوم مثل حبوب الافطار "كورن فلكس" وعصائر الفاكهة ومنتجات التوفو ايضا ويجب النظر الى الملصق على النتج للتاكد من اضافة الكالسيوم والاحتياج اليومي من الكالسيوم 1000 ملغم يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الأسماك توكل مع الحليب ومشتقاته
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-31 09:51:26
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
نعم لا يوجد ضرر من ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الحلويات والمأكولات التي في مكوناتها الحليب هل تكفي بدل عن ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-04 14:27:32
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
هذا يعتمد على نسبة الحليب فيها ولكن أنصح بتناول بما بعادل حصتين الى 3 يوميا من الحليب ومشتقاته كاللبنة واللبن الزبادي ويفضل اختيار الانواع قليلة الدسم . الحصة الواحدة هي كوب 240 مل
هل تريد التحدث الى طبيب:
السﻻم عليكم .هل صحيح انه ﻻيصح تناول اللحوم مع الحليب ومشتقاته...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-09 20:29:00
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
نعم الكاليسيوم في الحليب ومشتقاته يؤثر على امتصاص الحديد في اللحوم ، لا ينصح بتناولهم في نفس الوجبة خاصة لمن يعاني من الأنيميا.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل إضافة السكر للحليب يكسر الكالسيوم ولا يستفيد منه الطفل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-06-09 12:38:31
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
لا اذا كطان المقصود كالسيوم الموجود بالحليب
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل بياض البيض والحليب مفيد للعضلات ام فيه ضرر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-13 11:14:50
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
البيض يحتوي على بروتينات مفيدة للعضلات و الحليب يحتوي على كالسيوم و غيرها الذي هو مفيد لتقوية العظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4