ماهي الاشياء او العصيرات او الاكلات التي تخلص من الجفاف

العمر: 35 سنة
عدد الإجابات: 2
الاكثار من الموز والمشمش و السلطات و البروكلي و الزنجبيل و الشوفان
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
جميع العصائر تؤدي الغرض
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اهم الاشياء و الاكلات التي تساعد على زيادة الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-08 21:00:43
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
أولاً يجب أن يشمل الطعام على المجموعات الغذائية الخمسة بكميات كافية يومياً وهي اللحوم، النشويات، الحليب ومنتجاته، الفاكهة، الخضار. ثانياً التركيز على الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية لزيادة الوزن بشكل صحي، كتناول كوب من عصير الفاكهة الطازج بدل حبة فاكهة، والميلك شيك أو حليب مع العسل، وكذلك الفاكهة المجففة، والتمر والمكسرات والقشطة والدبس والحلاوة الطحينية. ثالثاً ينصح بعمل رياضة معتدلة لتحسين الشهية وبناء العضل مع الحرص على تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات قبلها ووجبة غنية بالبروتين بعدها.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الاكلات او الفواكه التي تعطي قوة لجسم الانسان وما الاكلات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-10 19:00:54
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا يوجد طعام معين يقوي الجسم لوحده، جميع الأطعمة الصحية تقوي الجسم وتبعد عنه الأمراض لذا ينصح بالتنويع في تناول الطعام الصحي ويشمل الفاكهة والخضار والحبوب الكاملة والبقول والمكسرات واللحوم الغير مدهنة وينصح بالإبتعاد عن الأغذية العالية بالدهون والسكر كالمقالي والوجبات السريعة والحلويات الدسمة وكذلك الإبتعاد عن المعلبات واالشوربات وللحوم الجاهزة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الاكلات الموجود فيهن الحديد ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-22 15:28:43
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
يوجد الحديد في العديد من الاغذية وتعتبر اللحوم الحمراء وخاصة الكبد من أغناها بالحديد الاسماك والدواجن كذلك البقوليات والفاصولياء والخضار الورقية كالسبانخ والبقدونس وغيرها, ايضا الحبوب الكاملة وحبوب الافطار المدعمة بالحديد ولزيادة امتصاص الحديد, ينصح باضافة الحامض او اي مصدر لفيتامين ج عند تناول مصادر الحديد, ومحاولة الفصل بمدة زمنية مناسبة بين تناول مصادر الكالسيوم ومصادر الحديد لانهما قد يعيقان امتصاص بعضهما البعض
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الاكلات التي ترفع من نسبة الذكاء
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-27 21:31:13
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
الأطعمة التي ترفع نسبة الذكاء وتحسن الذاكرة هي الأسماك وخاصة السالمون والماكريل والتونا والسردين، والمكسرات خاصة الجوز، والزعتر، والفاكهة خاصة الموز والخضار عموماً.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا 14 سنة واليوم بحس بجفاف رغم اني شربت اكثر من 4 لترات علي مدار...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2018-04-22 13:16:34
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
يفضل مراجعة الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-04-21 16:13:27
د.محمد حمزه د.محمد حمزه تغذية
تغذية سلطنة عمان
يفضل زيارة طبيب لعمل فحوصات و التشخيص بعد ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الاشياء التي تنصحني باكلها فانا مريض بسكري
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-04-18 23:30:22
د.دعاء نخلة د.دعاء نخلة تغذية
تغذية فلسطين
نظام غذائي متوازن قليل بالحلويات والسكريات والنشويات البسيطة انصحك بزيادة كمية الخضار و الحبوب الكاملة كالشوفان و بذر الكتان و حبة البركة و الفريكة و غيرها بدلا من النشويات البسيطة كالخبز الابيض و الارز الابيض،، تقسيم الوجبات اكثر وعدم تناول وجبة كبيرة وعدم ترك الجسم في حالة صيام لعدد ساعات طويلة، يجب تناول 2 لتر او اكثر من الماء، كما يجب ممارسة التمارين الرياضية باستمرار مدة نصف ساعة يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4