ماهي الاطعمة التي تساعد على رفع الكالسيوم في الجسم؟؟؟

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
اهلا وسهلا. انت بحاجة للأغذية الغنية بالكالسيوم ولفيتامين D الضروري جدا لتثبيت الكالسيوم على العظام ... وأهم مصدر لفيتامين D هو الشمس يكفي تعريض منطقة صغيرة من الجلد ربع ساعة في اليوم .. يوجد الكالسيوم في السردين والسمسم والحليب ومشتقاته ... للمزيد عن هذا الموضوع يمكنك متابعة الرابط التالي https://youtu.be/moqFE1eZgXQ
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4