ماهي الاطعمه اللي تنقص الوزن

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 3
عزيزتي لا يوجد ما يسمى اطعمه تنقص الوزن فحتى اكلات الدايت اذا تناولناها بكميات كبيرة اكبر من احتياجاتنا تزيد الوزن.. فقط عليك اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
لا يوجد اغذيه معينه ولكن اختاري الفواكه والخضروات الكميه المسمةحه لكي بقشرها لانها تحتوي على الألياف . وبشكل عام شرب الماء قبل الوجبه و اختيار الاطعمه الغنيه ب الألياف تساعد على الشعور السريع بالشبع
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
لايوجد أطعمة بمجرد تناولها ينزل الوزن، الذي ينزل الوزن هو اتباع برنامج غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4