ماهي الاطمعه تساعد على حرق الدهون اكثر وتساعد بعمليه الايض

العمر: 23 سنة
عدد الإجابات: 2
الاطعمة التي تزيد من سرعة معدل الايض : البصل والثوم ، الخضار والفواكه الملونة، الخضار الورقية، اللحوم، السمك (حتى المدخن)، البيض،البقول والحبوب الكاملة، الزنجبيل ، الشاي الاخضر بشكل عام الطعام الصحي والمتوازن يساعد في زيادة عملية الايض .. بالاضافه الى ممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
الشاي الاخضر يساعد في زياده عمليه الايض .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
مأكولات تساعد على حرق الدهون ؟ بماذا تنصحوني
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-22 19:10:01
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
اردت ان تقولي داوها بالتي كانت هي الداء , تريدين مأكولات لحرق الدهون ؟ حرق الدهون يكون بتنظيم الاكل ووضع برنامج غذائي من قبل اخصائي تغذية . ينصح عدم الاكل في وقت متأخر من المساء , يجب الامتناع عن المشروبات الغازية . من الضروري ممارسة الرياضة مشي او سباحة
هل تريد التحدث الى طبيب:
هلا تساعد الميرمية على حرق الدهون
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-07 18:27:15
د.عمر حمدان د.عمر حمدان طب اطفال
طب اطفال الاردن
لها تاثير على تسريع التمثيل الغذائى-ولكن لاتغني عن الحميه الغذائيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ..ما هي التمارين التي تساعد على رفع عملية الايض...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-20 00:01:02
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
تمارين رفع الأثقال لأنها تساعد في بناء العضلات و بتالي يرتفع الأيض
هل تريد التحدث الى طبيب:
على حسب معرفتي بان الرياضه في الصباح الباكر تساعد على حرق الدهون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-08 11:54:23
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا عزيزتي الرياضه في الصباح شي مفيد يساعدنا بدء يومنا بنشاط وحيويه ويساعد على حرق الدهون ولذلك يعود لسببين : 1-يكون مستوى بعض الهرمونات المسؤوله عن الحرق الدهون عاليه مثل الكورتيزول. 2-يكون مستوى السكر في الدم منخفضوبذلك يبحث الجسم عن مصدر اخر للطاقه وهو الدهون. اما اذا كنتي تلعبين رياضه شديده يجب عليك تناول الافطار ومن ثم لعب الرياضه الرياضه في المساء جيده وتساعدعلى بناء العضلات ولكن يجب لعب الرياضه قبل النوم ب3 ساعات على الاقل لانها تسبب الارق وصعوبه النوم ويفضل لعب الرياضه في الوقتين (الصباح والمساء)لتموني اكثر لياقه
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اسرع عملية الايض وحرق الدهون في جسمي؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-22 22:26:51
د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
من الآغذيه التي تسرع عملية الأيض هي الزبادي القريب فروت والبروكلي وعليك ممارسه الرياضية
هل تريد التحدث الى طبيب:
محتاج ارفع مستوى حرق الدهون فى الجسم . لازاله الدهون على البطن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-02-18 13:55:21
د.لورا فرح د.لورا فرح تغذية
تغذية الاردن
استعمال عنصر الكروم والشاي الاخضر والرياضه تساعد على حرق الدهون .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4