ماهي الاغدية الغنية بالفيتامين د ؟

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
الاسماك البيض الحليب ومشتقاته المشروم"الفطر" حبوب الافطار المدعمه ب فيتامين د
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهي الخصروات والفواكه الغنية بفيتامين د.
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-23 23:24:38
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
فيتامين د متواجد بالاسماك . الحليب والالبان ومشتقاته.. ومتواجد بالبقوليات
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الاغدية التي تتوفر على فيتامين 12B
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2013-10-11 03:18:22
د.ديمة الكيلاني د.ديمة الكيلاني تغذية
تغذية الاردن
يتوفر فيتامين ب12 في المصادر الحيوانية كالكبد واللحوم والبيض والحليب ومشتقاته والتونة، كما يتم اضافة فيتامين ب12 إلى حبوب الافطار الجاهزة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما الغذاء الغني ( بفيتامين د )
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-09-11 12:18:57
د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
الزبدة، الكبد،الكلي البيض،السمك،المارغرين،وهناك بعض الاغذية المدعومة مثل الحليب ومشتقاته وبعض الحبوب وعصير البرتقال.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-11 12:04:21
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
التعرض لاشعه الشمس (بدون واقي شمس ) لمده ربع ساعه كافيه لاخذ احتياجاتك من فيتامين د والمصادر لغذائيه هي التونا السردين صفار البض والجبنه والحليب اذا كانت مدعم بفيتامين د وكبده البقر/العجل
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الاغدية الى تزيد في الوزن!! انا كتير نحيفة و بدي اسمن ! ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-02 03:32:41
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
عليك تناول اغذية ذات سعرات حرارية عالية،!! اكثر من تناول النشويات كلارز والخبز،! وايضا الفواكة والفواكة المجففة بعد كل وجبة،! اكثر من تناول الكوكتيل مع اضافة العسل،! قسمهم الى ٦ وجبات باليوم ويكونو بكمية ضعف التي تتناولها في العاده،! مارس رياضة وبعدا مباشرة تناول وجبة غنية بالسعرات الحرارية،!
هل تريد التحدث الى طبيب:
علاج نقص فيتامين د
عدد الإجابات: 4 |
إقرا التفاصيل

2016-03-13 15:51:44
د.أغيد محمد بيريص د.أغيد محمد بيريص الغدد الصماء
الغدد الصماء السعودية
الحاجة اليومية حوالي 1000 وحدة دولية هذا للإنسان الطبيعي . أما في حالة النقص فيقدرها الطبيب حسب التحليل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-26 18:51:15
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
اخذ مكملات فيتامين د باستشارة الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-07 23:07:19
د.نجاح نوفل د.نجاح نوفل طب عام
طب عام السعودية
التعرض للشمس وأخذ اﻻكﻻت مشتقة من الحليب واللبن وأخذ الكالسيوم وأخذ فيتامين د أما بشكل حبوب أو سأل أو ابر
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-02 12:07:49
د.محمد عمر موسى سناكوا د.محمد عمر موسى سناكوا طب عام
طب عام السعودية
التعرض لأشعة الشمس , تناول أقراص فايتمين د يوميا متوفر في الصيدليات , تناول اﻻطعمة التي تحتوي على فيتامين د مثل الخضروات الخضراء والعمل الغنية باﻻلياف. صحة دائمة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي اسباب نقص فيتامين د المزمن ؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-27 16:02:01
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
1-عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين د من مصادره الطبيعية، 2- إذا كنت تتبع نظاماً غذائيا نباتياً صارماً، لأن معظم المصادر الطبيعية لفيتامين د هي مصادر حيوانية، بما في ذلك: السمك، زيوت الأسماك، صفار البيض، الجبن، اللبن المعزز، وكبد الأبقار 3- التعرض الغير كافي لأشعة الشمس المباشرة 4- قد يكون نقص فيتامين د نتيجة مشاكل عضوية في الجسم، مثل سوء الامتصاص: قد تؤثر بعض اضطرابات الجهاز الهضمي على عملية امتصاص فيتامين د، مثل مرض كرون، التليف الكيسي، والداء الزلاقي أو السيلياك مشاكل الكلى : تقوم الكلى بتحويل فيتامين د إلى شكله النشط، لذا قد يسبب أي خلل في وظائف الكلى نقصا في مستويات الفيتامين.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4