ماهي الالياف

العمر: 32 سنة
عدد الإجابات: 1
مواد غذائية تساعد على حركة الامعاء بشكل صحي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهي الخضروات والفواكه الغنيه بالالياف ومانوع السوائل اللازم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-12 21:45:32
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
جميع الخضار والفاكهة تحتوي على ألياف كالتفاح بقشره، والكمثرى والبروكلي والخضار الورقية وينصح بتناول الحبوب الكاملة كالشوفان وشرب لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً وينصح بتناول ملعقة صغيرة زيت زيتون على الريق لتسهيل حركة الأمعاء
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي فوائد البصل؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-17 15:30:04
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يحتوي علي كمية كبيرة من مضادات الأكسدة ،ويحتوي ايضا على كمية كبيرة من فيتامين (C)، كما يحتوي على الالياف الغذائية وحمض الفوليك. اضافة الى ذلك، يحتوي البصل ايضا على الحديد، الكالسيوم والبروتينات ذات الجودة العالية. كما انها قليله بالسعرات الحرارية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عندي سؤال واتمنا الاجابه سوالي عن (السميد) ماهي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-26 10:13:15
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
هو نوع من انواع القمح وهو من النشويات ويحتوي نسبه من البروتينات ونسبه عاليه من الالياف لذا فهو مفيد في حميات تخفيف الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
ادويه مانع الشهيه ماهي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-20 14:43:21
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
لا اعلم الادوية التي تمنع الشهية ولكن افضل بلابتعاد عن الادوية لما لها اضرار جانبية ممكن ان عندما تشعرين بالجوع ان تشربي كوبين من الماء لانه سيعمل على املاء معدتك وستتغير شهيتك على الاكل كما ان طبق السلطات والخضار المقطع يملئ المعدة لاحتوائه على الالياف التي تعطي الشعور بالشبع وتناول وجبة السناك 3 اكواب من البوشار المحضر منزليا غني بالالياف ومالئ للمعدة عزيزتي عليك باشغال نفسك ووقتك وعدم التفكير في الاكل كما ان تنظيم عدد سعات نومك مهمة للمحافظة على الوزن واحرصي على تناول وجبة الافطار لانها مفتاح الطاقة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الفيتامينات التي يحتوي عليها الموز
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-07 16:31:38
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
الموز يحتوي على البوتاسيوم، ب٦، بيوتين، الياف، فيتامين C .
هل تريد التحدث الى طبيب:
مساء الخير ، تحية طيبة وبعد :- ماهي افضل الوسائل لتقليل وزن الجسم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-11 15:23:20
د.فاتن تميم د.فاتن تميم تغذية
تغذية الاردن
لزيادة معدل حرق الطاقة يجب ممارسة الرياضة بشكل يومي او شبه يومي بالاضافة الى زيادة تناول الفواكه و الخضار و الالياف بدلا من الاغذية ذات السعرات الحرارية العالية مثل الدهون و السكريات البسيطة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4