ماهي الحمبة المتبعة للوقاية من مرض السكري ؟

عدد الإجابات: 1
اهلا بك الحمية المناسبة هي الحرص والانتباه لتناول السكر في كافة اشكاله وانواعه مثل العصائر الصناعية والحلويات والانتباه الى كميات النشويات المستهلكة في اليوم مثل الخبز والارز والذرة والمعكرونة يمكنك تناول الخبز الاسمر والارز الاسمر الغني بالالياف المفيدة بتنظيم معدل السكر في الدم كما ان تناول والاكثار من الخضار والفواكه هو بلا شك يقي من مرض السكري ولا تنسى الرياضة بالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف أزيد من وزني مع العلم أني مصابة بمرض السكري
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-15 15:32:16
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
عن طريق السيطرة على سكر الدم .
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي فوائد التفاح الاخضر..وهل يستطيع مريض السكري تناول اكثر من...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-06-11 17:37:27
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
التفاح الاخضر يحتوي على الألياف التي تساعد في تنظيم حركة الأمعاء كما أنها تساعد على الشعور بالشبع/ كما أنه يحتوى على مضادات الأكسدة مثل مادة البوليفينول يستطيع مريض السكري تناول حبة الى ثلاث حبات من الفواكه في اليوم ،لكن يفضل التنويع في الفواكه من أجل الحصول عىل فائدة اكثر
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-10 18:52:29
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
المسموح لمريض السكري من 2 الى 3 حبات يوميا فقط من اي نوع
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم صباح الخير/مساء الخير وزني 148 كيلو و طولي 194 سم و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-12 15:43:38
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
الوزن المثالي هو 85 و يمكن الوصول ل 90 . بعض النصائح قد تفيدك و لكن يفضل زيارة اخصائي تغذية للمتابعة لانك بحاجة لمراقبة. ينصح بارجاء تحليل الغذة الدرقية ان لم تقوم به. قسم وجباتك الى 5-6 وجبات و لا تتناول الطعام بينها ابدا. ادعل السلطة طبقك الرئيس على الغداء ثم ابدا بالوجبة الرئيسية. الوجبة الرئيسية لتحوي على الدجاج منزوع الجلد و كمية معتدلة من النشويات كالبطاطا او الرز. تناول العشاء قبل 4 ساعات من النوم. خفف من اضافة السكر للمشروبات و شرب جميع العصائر و المشروابات عالية الحريرات ( ميلك شيك. القهوة سريعة التحضير-----). المشي يوميا هو وسيلتك المثلى ( ساعة يوميا)
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي افضل انواع حبوب سد الشهيه التي لاتاثر ع مرض السكري وارتفاع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-05 19:14:56
د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
يجب تناول الأغذية العالية في محتواها من البروتين والألياف مثل الخضروات والفواكه والأغذية المصنوعة من الحبوب الكاملة اما البروتين في البيض واللحوم والفول والعدس لان البروتين ياخذ فتره في الهضم ويعطي شعور بالشبع لمسافة طويلة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل شرب الماء الكثير عند مرضى السكري يقلل من نسبة السكر لديهم ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-22 16:24:48
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
ينصح بشرب لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياََ، وشرب أكثر من ذلك لا يسبب انخفاض في مستوى السكر.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم استخدم مساعد السكري للتخسيس واعطاني نتيجة جيدة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-19 05:19:40
د.علي عبادة جياد د.علي عبادة جياد طوارىء
طوارىء العراق
من الممكن حدوث صداع راقب مستوى السكر في الدم فهبوط نسبته يوءدي الى حدوث الصداع
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4