ماهي الماكولات التي تحتوي علي فيتامينE

العمر: 35 سنة
عدد الإجابات: 1
الزيوت النباتيه واللوز والسبانخ والسمك والمكسرات خصوصا اللوز
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اين يوجد فيتامينE في الماكولات
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-09 22:20:16
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
الزيوت النباتيه(الاعلى نسبه) والمكسرات واللفت واللوز والسبانخ
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل العدس يحتوي علي فيتامينE
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-09 22:36:10
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
نسبه بسيطه
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما الماكولات التي تساعد عالاسترخاء
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-08 13:35:52
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
العسل ,شوربه الخضار, الحليب الدافئ مع الموز ,الشوفان , الشوكلاته الداكنه,البيض والمكسرات . السر هو احتوائه على حمض الاميني تربتوفان الذي يساعد على انتاج سيروتونيين (هرمون السعاده)
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الماكولات التي تزيد الوزن بسرعة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-11 23:43:15
د.مريم سلامة د.مريم سلامة تغذية
تغذية الاردن
عزيزتي...هذه اكثر الاصناف التي تزيد من الوزن وتسرع عملية تراكم الدهون : * الأطعمة المقلية مثل البطاطا المقلية والفلافل والكبة المقلية. • المعجنات لأنها غنية بالزيوت والكعك المحلى والمعكرونة بجميع أشكالها. • السكر والمشروبات المحلاة متل الكولا والبيبسي,العسل والمربى والدبس والطحينة. •المهلبية والبوظة والأرز بحليب والكاسترد والكريم كراميل. • الزبدة والدهون بأنواعها واللحمة المدهنة والدجاج بالجلدة • الحلويات العربية متل الكنافة والهريسة والبسبوسة والوربات. • المكسرات بجميع انواعها.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي اكثر الماكولات التي تباع في التموينات تسبب الكرش
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-02-10 15:21:14
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
أضيف إلى ذلك المشروبات الغازية وأيضا تناول كمية كبيرة من الطعام في الوجبة الواحدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-10 14:46:41
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
الذي يسبب الكرش بالاساس هو تناول سعرات حرارية اعلى من حاجة الجسم وعدم حرقها بالرياضة او الحركة .. بشكل عام تجنب المواد المملحة كالشيبس او الحلو كالشكولاتة والمواد العالية بالدهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الأطعمة التي تحتوي على الحديد وماهي فوائده بالضبط
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-06-07 16:26:24
د.بيسان احمد الرشيدات د.بيسان احمد الرشيدات جراحة تجميلية
جراحة تجميلية الاردن
الحديد عنصر أساسي يدخل في تركيب هيموغلوبين الدم اي الخضاب و نقصه يؤدي الى مرض الانيميا فضلا انه عنصر حيوي يشارك في بناء العديد من خلايا الجسم وعليه ان اهم الأطعمة التي تحتوي على الحديد هي : اللحم الأحمر العدس الأوراق الخضراء الزبيب وخاصة اليماني منه اي الاسود
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4